Дневник питания за 30.04.2023

ЧС это благо, не переживайте.
Меньше народа, больше кислорода.
Про доедать, это плохая привычка. Хлеб лишний в морозилке мог бы полежать.
Только сегодня тренер рассказывал, как к нему на похудение ходит пара семейная, так жаловались, что они не худеют, а толстеют! Разобрали рацион, оказалось, много пасок у них, и доедать надо. Тренер спросил, сколько ещё? С десяток!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ха ха ха ха ха , ой Галина , насмешила 🤣🤣🤣🤣тренер спросил сколько ещё ?🤣🤣🤣🤣

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я вписываюсь пока. В принципе, без мучного спокойно обхожусь. Но вот супруг сильно мешает похудательному процессу)) Приходится готовить из того, что есть. Помогает съесть мой трёхдневный рацион за один день🤦 и не толстеет. Представляю, как тяжело тем, у кого ещё и дети дома. А так стараюсь еду замораживать, либо готовить по немногу.

Зоя, да, ответили что ещё штук десять! Он им: вам худеть, или куличи спасать? Они: ну нам надарили! Тренер: а вы почему их не подарите дальше? Выпечку не надо жалеть, себя жалейте!

Таня, у меня два прожорливых мужика, сладкое не выводится, мне это до фонаря.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), как он прав , но их же можно заморозить !

Зоя, но не доедать же

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я тоже к сладкому равнодушна, утром иногда хочется печеньки или сладкий чай.... Я больше мяско люблю)) разное. Как племяш сказал "Вот мяяясо - это едааа, пельмееени там, мааанты, а кабачки ваши - это не еда")) Я же говорила, что нас особо то не балуют разными продуктами в магазине. Берём то, что есть, если в привоз попадаем, то можно что то ухватить интересное. В выходные, например, даже хлеб не купить. Морозилка пока занята. Ягоды замороженные ещё не сьела. И только не смейтесь) собачке остатки еды замораживаю. В деревне на даче у нас собака, и когда несезон охоты, кормим ее остатками еды со своего стола - косточки, обрезки мяса, тут из творога какую то ерунду приготовила, есть не стала, тоже собаке. Два месяца не была в деревне, поеду на 9 мая, отвезу.
Я вообще за разумное потребление , не покупать лишнего. Хочу полупустые полки, никаких баночек -скляночек в холодильнике, не понятных круп и продуктов. Пока с трудом получается.

Таня, ой, а как же без баночек? 🙄 Мне они аккурат помогают сохранить еду, если много чего наготовила и часть заморозила.. И вот в баночках малая часть хранится не в морозилке до ближайшего съедания.. Паштет, печень трески, урюк, скумбрия из консервы, облепиха с пектином .. 😂😂 Баночки (небольшие) не зло, а польза. Так вижу! 😁😁

Мила Равно, я про другие баночки😂 Варенья-соленья всякие. Свекровь высылает, боится, что похудею)) Сын скоро приедет, всё отдам, чтобы мужикам на работу унес. На севере все домашние заготовки съедаются.

Таня, ааа, вареньям - бой!
Соленья я люблю, поэтому им не бой, а в супЬ... Немного.. Но часто😂😂

Мила Равно, у меня варенье в подполье стоит не знаю даже скольки летней давности - лет 10-13 , если не больше. Никто его не ест. Супруг с чаем любит, но видите ли такой старой выдержки не хочет, надо свежее. Хотя на вкус, цвет и консистенцию выдержка не повлияла. Вот сыну по тихоньку и отдам. Они караулом чай пить садятся, баночка на раз уходит. Салат из огурцов стоит, не ем я такое давно. Помидоры свекровины любила, но организм сказал Хватит жрать! и больше не хочу их.

Таня, ну вот и ладно. Морковку лучше натерерь в салат, а то и крупными кусками запечь, слегка сбрызнув подсолнечным маслом! И съесть
Не настаиваю, конечно.. , просто рассуждаю.. 😊🌹

Мила Равно, согласна. Сейчас свежие овощи - фрукты доступны в магазине, можно купить и не вытворять танцы с бубнами. Мы летом садим огород, но едим, пока свежее. Я не стала делать разные борщевые заправки, сложные салаты с тонной масла. Максимум - помидоры и огурцы в банки закатываю немного. А остальное замораживаю - ягоды, зелень, морковку-свеклу, смеси овощные. Ну и картошка у нас своя. А, ещё капусту квашенную делаю. Грибы обабки сварила и заморозила. Из них знаете что придумала)) смешала с магазинными шампиньонами + гречка. Вкуснятина получилась)

Таня, воооот! Соглашаюсь с вашими овощами. Помидоры и огурчики нужны консервацией, если есть свое сырье. У меня его просто нет, поэтому покупные.. А капуста квашеная - святое.👍👍👍
Про обабки и не знала, не грибник совсем, но шампы и белые люблю, кто не любит. С гречкой грибы очень сочетаются. Вкуснотища у вас, ага! 😊

Мила Равно, да лесные грибы не важно какие, в прошлом году некогда было заморачиваться разносолами из них. Я их просто отварила, порезала и в заморозку. Тоже съедобно получилось. У нас в деревне и шампиньоны на поле раньше росли. Но вот дикие со специфичным вкусом и ароматом на любителя. Похожи на королевские (в магазине увидела такой сорт), только запашистее раз в 10.

Таня, отварить и заморозить грибы - 👍👍👍
Запашистые шампы я б попробовала😁

Мила Равно, Вы в каком регионе живёте? Они на черноземной почве растут, там, где коровки ходят и лепехи оставляют.

Таня, ох, я не грибник, в каком бы регионе не жила😂😂 а так-то в москве живу.. я грибы есть люблю.. Только подносите💗

Мила Равно, в Москве такие точно не найти))

Таня, 😂💗🌹