Дневник питания за 24.02.2024

Сегодня впервые попробовала драконофрукт, очень вкусно👍. На Ужин что будет даже не представляю. Вечером фуршетная закрытая вечеринка для артистов кино нашего города, вот и будем там кушать😁 и танцевать. У нас открытие сезона съемок

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	300	9	0.3	0	2.3
ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС «ОТ А ДО ZN»	1	0	0	0	0
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	175	192.5	38.5	1.1	5.8
Питайя с нутриентами	247	123.5	1.2	0.7	29.6
Итого	726	325	40	1	37

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	40	80.4	2.7	0.5	15.9
Котлеты куриные. Первая свежесть."	120	246	17.4	11.8	2.8
Капуста белокочанная, квашеная	190	43.7	3.4	0.2	5.7
Горчичное масло	10	89.8	0	10	0
Итого	660	465	23	22	25
Итого за день	1386	790	63	24	63

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алла 24.02.2024 10:40

У меня младшая внучка его очень любит и красный и белый... балую иногда))

Елена 24.02.2024 10:44

Алла, я, наверное, то же себе любимый фрукт открыла. Сам процесс ложкой выедать кремообразную серцевину👍

Алла 24.02.2024 10:50

Елена, Понимаю о чем Вы)) Я его в Деликатеске заказываю. И был такой случай , что заказала белый и красный , а прислали два белых.. И как так перед внучкой оправдаться? Я с
доброй такой претензией ... Прислали бесплатно красный😳

Эльмира 24.02.2024 11:02

Алла,не знала об этом магазине. Попробую заказать!

Елена 24.02.2024 12:17

Алла, У нас в просто Магните у дома продают его🤔 выбирай какой хочешь

Валентина 24.02.2024 13:38

Чего только нет в мире! Даже не слышала!

Алла 24.02.2024 18:21

Эльмира, Я ни разу не пожалела, что там заказываю уже почти 20 лет. Морепродукты просто мечта- очищенные креветки- мне килограмма на салатики хватает на месяцы и в удовольствие)) Икра всегда радует и даже по скидке)) И палтус только там💕
И потратила я там уже почти пол🍋..за 20 лет!!!!🙉🙈Вот фото моего профиля)) Не хвастаюсь, просто я с Деликатеской🤝🤝🤝💕
Просто советую попробовать))

Алла 24.02.2024 18:22

Елена, В нашей деревне Магнит где- то был... Но мне до него по зиме не дойти🤷

Алла 24.02.2024 18:23

Валентина, Вот теперь знаете и стоит попробовать))

Валентина 24.02.2024 19:06

Вот купила только что. Это он?

Елена Петрова 24.02.2024 19:57

Видела несколько раз. Но от покупки сдерживали драконовские цены)))

Эльмира 24.02.2024 20:35

Алла, большой выбор рыбы мне понравился. А то в перекрестке она тухлая, во вкусвилле маленький выбор и цены уже совсем космос. В сл месяце сделаю пробную закупку в деликатеске ))

Алла 24.02.2024 22:35

Эльмира, 🙏🙏🙏 в этих магазинчиках ну точно не за рыбой и не за морепродуктами🙏🙏, знаем- плавали)) Деликатеску стоит попробовать)) 🌝

Алла 24.02.2024 22:37

Валентина, да да да👍💕

Алла 24.02.2024 22:38

Елена Петрова, Вот и я думаю, что не стоит он такой цены.. Или я просто вкус его не понимаю.... простоэ))