Дневник питания за 08.09.2023

Нововведение 😋 у меня с сегодняшнего дня:open step, open step +захлест/отведение назад/в сторону КАЖДЫЙ РАЗ когда я жду... когда закипит чайник, приготовится каша, запечется блин.... др еда, когда я смотрю видосы на ютубе. По итогу 16000 шагов были сделаны ещё дома😎:3000 за утреннюю треню ВИИТ, и остальные 13000 за все то время которое я раньше про🚽🧻😁стаивала/сиживала, а теперь постоянно КПД 😤🤟😅 В общем, есть и тренить интересней, чем не есть и ползать 😁

Ps чур, на сон не смотреть🙈, я работаю над этим🥴, бесконечно пытаясь включить режим Ванги🥴 и вычислить что не дает спать моему малышу уже неделю🤦‍♀️ :и потеплее одевать стала, а то вдруг мерзнет, и магний в кашу вмешиваю, и витамин D, ну и на работу ЖКТ конечно основные подозрения😒( с введением пюре и печенья естественно перебои), сопровождается всё истерикой при растилании кровати🤦‍♀️(последние 2 дня), поэтому вообще пока перестали их застелать😁 (чтобы убрать... триггер/связь), сегодня мое намерение уложить на сончас было непоколебимым (ибо кукушка уже начала напрягаться🤯) и я забрала у него телефон (🙉🙈 ор стоял до потолка), в итоге он сдался и лег без сил спать на сончас, проспал 5 часов😅 и я 2 🙏.... буду забирать телефон за час до сна.... и вставлять беруши 😆🙉.
В общем та ещё обстановочка🥴 НО!!!! Смарт часы (и моё внутренне ощущение) показывают, что я замечательно справляюсь со стрессом😌🧘‍♀️💆‍♀️

Ну а по фоткам моей еды уже можно начинать играть в "найди 10 отличай" 🤭
Сливки по-другому лежат, телек включён/выключен 😁. Изо дня в день практически одно и тоже🤤