Дневник питания и тренировок за 31.01.2023

Потренировалась я утром хорошо. Выполнила стандартную тренировку и пресс. Но в то же время задумалась, а не вернуться ли мне к силовым? Чередовать их с японскими тренировками? Только выбрать полегче нагрузку, не заходить в дальние дали, чтобы не угнетать свой физический и ментальный настрой, который у меня и так очень шаткий, еле держится. Помню, мне давненько советовали интересные тренировки с Ютуба, поищу их, может понравится и я займусь ими. Днём ходила на улицу. Стандартный маршрут пройден. Ура! Поспешила домой. Почему поспешила? Мама после моего ухода из дома собиралась тоже по делам. Вот я и торопилась, чтобы подольше побыть наедине с собой. Прихожу, она ещё сидит дома, причём на том же самом месте, где я её и оставила. Вот так она на работу собирается! Мне пришло много работы, нужно делать. Мама ушла и почти сразу вернулась, я даже дверь не успела закрыть. Либо я так была занята, что не следила за временем, либо она реально отсутствовала не больше часа. В итоге отдохнуть я так и не успела.
Вечером приехал Коля. Очень сегодня хорошо погуляли. Было о чём поговорить, что обсудить. Я сегодня в хорошем расположении духа. Как и всегда зашли в Хлебник. Там выполнили 2 задания нашего календаря.
Первое - устроили вечер уютных воспоминаний, вспомнили всё самое интересное за этот месяц. Я воспользовалась подсказкой в виде фото календаря, Коля вспомнил по памяти. Мне понравилось подводить итоги месяца. Нужно будет внедрить это в ежемесячные дела, каждое последнее число месяца такое делать.
Второе - написали стихи (писали мы их, конечно же, заранее) и прочитали их друг другу. Мне было очень приятно прочитать стих, который мне написал Коля. Хоть он и сочинил всего одно четверостишие, но оно такое милое, написано с душой, улыбнуло. Я написала стих побольше, из шести четверостиший, ко мне как раз пришла муза, поэтому и стихотворение такое длинное получилось, со смыслом, рождалось оно достаточно легко. Коле моё стихотворение понравилось.
Потом погуляли до дома. Отличный вечер получился.
Осталось одно задание января - день без интернета. Выполним мы его в следующем месяце.
И радостная новость! Мне поменяют панель для Мультипекаря! Они сделали экспертизу и признали свою вину. Так что мы добились своего! Люблю, чтобы всё было честно. Так что зря я психовала. Ура! Какая классная новость! Я очень рада такому.
Хотела сделать заказ косметики вечером, но что-то дорого получается! В корзину отложила интересующие меня товары. Что-то жалко денег постоянно. Хотя хорошая косметика не может стоить дёшево. Лучше бы сегодня сделала заказ, чтобы на следующий месяц было меньше трат. Но похоже если сделаю заказ, то только завтра и то, если решусь. Нужна помощь зала!