Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
125
|
11.3 | 0.2 | 0.2 | 2.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Итого | 785 | 338 | 17 | 21 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожки жареные с капустой, по 2-188 |
183
|
420.9 | 9.2 | 19.2 | 52.7 |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
125
|
11.3 | 0.2 | 0.2 | 2.1 |
Итого | 508 | 536 | 11 | 20 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 104 | 2 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец без кожуры |
250
|
25 | 1.5 | 0.4 | 3.7 |
Куринные стейки |
180
|
393.8 | 39.4 | 24.7 | 1.1 |
Смородина черная |
200
|
88 | 2 | 0.8 | 14.6 |
Итого | 630 | 506 | 42 | 25 | 19 |
Итого за день | 3523 | 1485 | 74 | 68 | 134 |