Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
35 | 1.7 | 1.4 | 3.4 |
Итого | 240 | 35 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бородинский |
29
|
62.7 | 1.9 | 1.7 | 9.3 |
Крем сыр |
19
|
40.9 | 1.9 | 3 | 1 |
Помидор (томат), грунтовый |
245
|
58.8 | 2.7 | 0.5 | 9.3 |
Сыр Натура лёгкий 16% сливочный |
35
|
91 | 9.8 | 5.6 | 0 |
Омлет |
1
|
224.8 | 23.7 | 11.3 | 6.4 |
Инжир |
130
|
70.2 | 0.9 | 0.3 | 15.6 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
22
|
5.1 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Запеканка на крахмале с 1% ряженкой |
190
|
189.1 | 23.8 | 3 | 16.2 |
Йогурт греческий "Teos" |
105
|
70.4 | 8.4 | 2.1 | 4.4 |
Нектарин |
179
|
69.8 | 1.9 | 0.5 | 13.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1608 | 885 | 75 | 28 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черемуха |
68
|
31.3 | 0 | 0 | 6.8 |
Итого | 68 | 31 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов из бедрышек |
379
|
463.1 | 28.4 | 5.3 | 71.6 |
Лечо |
167
|
80.7 | 2.8 | 1.7 | 12.7 |
Вырезка свиная гриль |
64
|
91.1 | 15.4 | 3.2 | 0 |
Инжир |
98
|
52.9 | 0.7 | 0.2 | 11.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1008 | 690 | 47 | 10 | 97 |
Итого за день | 2924 | 1642 | 124 | 40 | 184 |