Знакомство

Всем привет! Так как этой мой первый пост, я хочу немного представиться.
   Меня зовут Дарья, мне 19 лет. Я уже давно иду по пути к здоровому образу жизни(не могу сказать, что все идет идеально, как по мне, ЗОЖ или правильное питание - это сложное понятие, и я вижу это скорее как далекий путь, а не достижимая цель или то, чего можно добиться за один день).
   Хожу в тренажерный зал три раза в неделю, слежу за количеством белков, жиров и углеводов в моем питании. Но, чем больше я погружаюсь в тему здорового питания, тем больше понимаю, как неидеален мой рацион, поэтому всегда ищу пути, что можно улучшить/добавить/заменить, есть еще много аспектов, таких как наличие микронутриентов, о которых я раньше не задумывалась, поэтому, мне еще очень даже есть, куда расти.
   В МЗР я пришла с другого приложения для подсчета калорий и нутриентов в питании, которое кажется все менее и менее удобным и подходящим для реализации моих целей. Надеюсь, освоюсь и тут. Уже не представляю прием пищи без записи веса продукта в приложении.
   Всем хорошего настроения