Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
6
|
21 | 1.6 | 1.6 | 0 |
Персик |
70
|
31.5 | 0.6 | 0.1 | 6.7 |
Итого | 76 | 52 | 2 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коллаген Гидролизированное желе со вкусом яблока |
1
|
36.2 | 2.3 | 0 | 6.7 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
100
|
9 | 0.1 | 0.2 | 1.7 |
Итого | 120 | 45 | 2 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог влажный обезжиренный |
85
|
61.2 | 8.8 | 0.2 | 5.7 |
Смородина черная |
15
|
6.6 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Смородина красная |
15
|
6.5 | 0.1 | 0 | 1.2 |
Клубника |
15
|
6.2 | 0.1 | 0.1 | 1.1 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Ржаные отруби |
7
|
8 | 0.9 | 0.2 | 0.6 |
Запеканка из пшенной каши |
160
|
383.7 | 10.2 | 18.1 | 44.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 507 | 534 | 22 | 24 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей капусты |
150
|
84 | 7.1 | 2.4 | 8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Кабачок (Запекание) |
70
|
14 | 0.4 | 0.2 | 2.6 |
Чеснок (Запекание) |
4
|
5.2 | 0.2 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
7
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Руккола |
3
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Лук зеленый (перо) |
3
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Пищевые дрожжи, неактивные, необогащенные |
2
|
6.9 | 1 | 0.1 | 0.3 |
Огурец грунтовый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Скумбрия холодного копчения |
60
|
90 | 14 | 3.8 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Арбуз |
100
|
27 | 0.7 | 0.1 | 5.8 |
Запеканка из пшенной каши |
50
|
119.9 | 3.2 | 5.7 | 14 |
Итого | 794 | 419 | 29 | 17 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
5
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Руккола |
5
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Картофель (Варка в кожуре) |
70
|
51.4 | 1.4 | 0.3 | 10.9 |
Кетчуп |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Паштет из куриной печени |
30
|
60.5 | 4.8 | 4.2 | 0.8 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Итого | 542 | 313 | 21 | 17 | 17 |
Итого за день | 3239 | 1377 | 78 | 61 | 125 |