Fyah

29.03.2022 15:15

Дневник питания за 28.03.2022

Дети оба заболели разным. У дочки ротавирус, у сына ковид. Веселуха одним словом. 😓

На огороде расцвёл первый тюльпан. Луковицы я осенью нашла под деревом грецкого ореха. Они видимо со временем поднялись из земли и часть валялась на поверхности, а часть была в земле. Собрала те, которые были сверху и неглубоко и посадила у себя. Выросли красавчики красные тюльпаны как в детстве. Под деревом тоже какие-то было выросли, но их затоптали.. Первое фото утром, а другие уже вечером.

Всё цветёт! Просто какой-то взрыв цветов. Особенно косточковые - все все в цвету. Цветут черешни, персики и абрикосы, сливы, вишни почти отцвели. Надо пойти черемуху проведать, может тоже уже. Повсюду белые и розовые облака - красота! Зацветает лавр. 🥰 увидела на малине бутоны! В прошлом году в мае ещё и намека на них не было. Наверное осенняя обрезка пошла на пользу. Хочу шпалеру для малины сделать, надо будет съездить в Леруа посмотреть материалы.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с молоком demi écrémé и сахаром Fyah	2	73	3.7	1.6	10.7
Итого	410	73	3	1	10

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп пюре из моркови, порея, брюквы и лука с букетом гарни Fyah 14.03.2022	250	106.3	2.5	5	12.3
Яйцо куриное вареное вкрутую	57	90.5	7.3	6.6	0.4
Пицца с сыром Fyah 24.01	38	112.8	5.4	5.3	10.7
Морс Клюквенный [Ягодный Край]	150	66	0	0	16.2
Camembert de Normandie AOP камамбер	28	69.4	5.9	6.2	0.1
Итого	523	445	21	23	39

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца с сыром Fyah 24.01	66	196	9.4	9.2	18.5
Помидор (томат), парниковый	67	9.4	0.4	0	2.5
Кофе с молоком demi écrémé и сахаром Fyah	2	73	3.7	1.6	10.7
Итого	543	278	13	10	31

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца с сыром Fyah 24.01	37	109.9	5.3	5.2	10.4
Макароны с яйцом и луком	170	363.8	16.7	20.2	28.1
Вода	205	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Итого	812	477	22	25	39
Итого за день	2288	1274	60	61	121

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 29.03.2022 15:19

да, красота уже у Вас на участке! Дарю цветочек

А там домик или хотя бы беседка есть какая-то? Надо подумать

Светлана К 29.03.2022 15:35

Красота, у нас еще до этого долго..

Валентина 29.03.2022 16:01

Очень красиво. А цветы лавра пахнут так же как листья? Детям здоровья

Лиза 29.03.2022 16:01

Шикарная весна! 😃

Алин@ 29.03.2022 17:36

Детям здоровья, на участке просто волшебство весеннее, красота , вы умница!🤝💕🌝💓🌼

Юлия Кожуховская 29.03.2022 17:58

Так может и у дочки ковид? Он последнее время, особенно у детей, как проблемы с ЖКТ проявляется. У ПЦР достоверность 60%. По экспресс-тестам может и того меньше. Просто не показало, да и всё. )

Fyah 29.03.2022 19:11

Юджин (кето+ИГ), нет, домика нет. Участок маленький совсем - не развернуться. 😅 да и нельзя домик к сожалению по правилам. Я думаю между моим и соседним участком сделать небольшую зону со стульями и столиком. Там есть место. Для общих инструментов у нас есть два деревянных контейнера. А свои инструменты я дома в гараже храню. До участка мне идти минуты 3-4, мне не сложно принести с собой что надо.

Fyah 29.03.2022 19:12

Светлана К, даже не верится, что уже через пару недель всё будет зелёное. А сейчас мое самое любимое время года, т.к. цветов очень много!

Fyah 29.03.2022 19:13

Валентина, не знаю даже, надо будет понюхать как распустятся бутоны. 😁 спасибо!

Fyah 29.03.2022 19:13

Алин@, спасибо!

Fyah 29.03.2022 19:14

Юлия, может и ковид.. у них в классе сейчас есть один случай. Тест завтра ещё будем делать.

Юджин (кето+ИГ) 29.03.2022 19:21

Fyah,

Fyah написал:
До участка мне идти минуты 3-4

Вот это круто. Конечно, домик особо и не нужен. Хорошо

У Вас, по сути, социализм, который кто-то не смог построить... По секрету

Валентина 29.03.2022 19:23

Fyah, расскажите потом, пожалуйста

Fyah 30.03.2022 09:26

Валентина, обязательно! 😊

Fyah 30.03.2022 09:32

Юджин (кето+ИГ), Не совсем социализм, но что-то есть от него, это точно.

Юджин (кето+ИГ) 30.03.2022 10:23

Fyah, да я понимаю, что не совсем, но наблюдаю, что некоторые страны Европы и Скандинавии уверенно движутся в этом направлении, а не скандируют лозунги про это... С улыбкой

У меня дочка в позапрошлом году была в Париж и прямо влюбилась не только в город, но с восхищением отзывалась о людях. Она даже не понимала почему ей многие улыбаются и искала какой-то подвох... Удивленно

Fyah 30.03.2022 18:12

Юджин (кето+ИГ), наши люди не привыкли улыбаться без причины - у нас даже поговорка есть про это! 😅 Такой уж у нас менталитет. За рубежом часто русскоязычных можно узнать по недовольному выражению лица или по игнорированию приветствий. Такие хмурые люди с суровым взглядом 😐 Но это не значит, что наши люди злые какие-то, просто не привыкли открыто улыбаться.Социалистические идеи действительно присутствуют. И демократия тоже.
Даже на примере нашего маленького городка - у жителей спрашивают на что стоит тратить бюджет. Устраивают голосования. Пожилым развозят каждый день обеды из местного ресторана. Землю вон под огороды почти задаром дают в аренду. Поддерживают все местные ассоциации, хотя не обязаны.
А в целом по стране - поговаривают как в Скандинавии ввести «безусловный доход» вне зависимости от наличия/отсутствия работы. Но пока не ввели.

Юджин (кето+ИГ) 30.03.2022 18:22

Fyah написал:
За рубежом часто русскоязычных можно узнать по недовольному выражению лица или по игнорированию приветствий.

не первый раз слышу об этом. Плачу

Fyah написал:
Но это не значит, что наши люди злые какие-то, просто не привыкли открыто улыбаться.

Точнее, - не привыкли быть открытыми. Отсюда плотные шторы, заборы в 2 метра, неверии нигде и никому со стороны гос. органов, мы заочно преступники и т.д.