Вот следила я за питанием почти три недели, пока м...

Вот следила я за питанием почти три недели, пока муж был в Москве. И что? Все вернулось буквально за 3 дня обратно. А ушло до этого от силы грамм 600.
В общем, грустно.

Зато муж на др подарил мне часики. Теперь у меня Apple Watch 8 и я могу трекать мою активность и сон. Вообще, они стимулируют, конечно. Предлагают размяться, когда долго сижу. Награды всякие присылают С улыбкой

Елена Петрова 27.06.2023 15:00

оГО,КАКИЕ УМНЫЕ ЧАСЫ.мОЛОДЕЦ МУЖ.с ПРОШЕДШЕМ лЕНУСЬ. Ты и так красивая,так что держи вес просто и наслаждайся

Катерина 27.06.2023 17:43

В общем,посмотрела в профиле ваши данные- да пейте и ежте в своё удовольствие!🤗

Елена 27.06.2023 21:08

Елена Петрова, спасибо, Леночка С улыбкой

Всегда приятно услышать добрые слова 🙂

Елена 27.06.2023 21:09

Катерина, 🙂 Катя, а как же стройность, как в 20 лет? 😂

Kat-tya 27.06.2023 21:25

Зайчатина 27.06.2023 22:01

Ой награды это хорошо, стимулируют дофаминовую систему, когда там всякие звёздочки, кубки, полосочки зелёные. Говорят, даже составлять список мелких бытовых дел и ставить галочку после выполнения каждого полезно для мозга С улыбкой

радуется он

Елена 28.06.2023 20:45

Зайчатина, дада, я знаю как это работают С улыбкой

и рекомендуют ставить разные мелкие цели и достигать их С улыбкой

Елена 28.06.2023 20:46

Kat-tya, ахаха С улыбкой

В следующий раз проверю С улыбкой