Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 255 | 221 | 8 | 12 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье сдобное |
50
|
225.5 | 3.2 | 8.4 | 34.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
750
|
7.5 | 0 | 0 | 2.3 |
Итого | 800 | 233 | 3 | 8 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп Гороховый [Шеф Перекресток] |
250
|
225 | 8.8 | 12.5 | 20 |
Индейка, только мясо, запечённая |
150
|
238.5 | 43.6 | 5.8 | 0 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
120
|
230.4 | 3.4 | 11.5 | 28.2 |
Итого | 520 | 693 | 55 | 29 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
100
|
213 | 14.2 | 11.4 | 13 |
Суп-пюре из чечевицы с беконом (К) |
200
|
76.6 | 3.2 | 4.8 | 4.8 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
40
|
104.8 | 3 | 1.2 | 20.6 |
Бисквитный пирог, готовый |
150
|
387 | 8.9 | 1.2 | 84.4 |
Рис белый короткозерный, обогащенный, приготовленный |
120
|
156 | 2.8 | 0.2 | 34.5 |
Итого | 610 | 937 | 32 | 18 | 157 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2435 | 2085 | 99 | 69 | 259 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Настой из шиповника (К) |
500
|
54.5 | 0.5 | 0.5 | 9.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Салат Мимоза [SPAR] |
125
|
243.8 | 11.3 | 19.1 | 6.8 |
Спаржа по-Корейски [SPAR] |
50
|
39 | 0.7 | 2.6 | 3.2 |
Косичка Сдобная с Маком [SPAR] |
50
|
147.5 | 3.3 | 2.5 | 28 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Итого | 930 | 554 | 17 | 30 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Настой из шиповника (К) |
250
|
27.3 | 0.3 | 0.3 | 4.8 |
Итого | 500 | 27 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венский сырник (К) |
50
|
161.9 | 6.1 | 12.1 | 7 |
Настой из шиповника (К) |
250
|
27.3 | 0.3 | 0.3 | 4.8 |
Итого | 300 | 189 | 6 | 12 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хачапури по Аджарски [Этаж] |
300
|
882 | 60 | 47.6 | 45.3 |
Пахлава Бакинская [Сладости Востока] |
110
|
486.2 | 9.4 | 17.8 | 72.1 |
Облепиха |
20
|
16.4 | 0.2 | 1.1 | 1.1 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 940 | 1417 | 69 | 66 | 126 |
Итого за день | 2670 | 2188 | 93 | 109 | 192 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
20
|
57.2 | 4.1 | 4.4 | 0.1 |
Авокадо |
120
|
192 | 2.4 | 17.6 | 2.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 440 | 511 | 23 | 37 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Венский сырник (К) |
50
|
161.9 | 6.1 | 12.1 | 7 |
Итого | 350 | 164 | 6 | 12 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брускетта (К) |
2
|
348.5 | 5.8 | 23.2 | 25.8 |
Вино, столовое, красное |
150
|
127.5 | 0.1 | 0 | 3.9 |
Итого | 382 | 476 | 5 | 23 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Мимоза [SPAR] |
100
|
195 | 9 | 15.3 | 5.4 |
Салат из Кальмаров [SPAR] |
200
|
348 | 15.6 | 28.6 | 7.2 |
Хлеб Сергеевский [SPAR] |
100
|
224 | 7.2 | 2 | 44.4 |
Настой из шиповника (К) |
250
|
27.3 | 0.3 | 0.3 | 4.8 |
Итого | 650 | 794 | 32 | 46 | 61 |
Итого за день | 2322 | 1946 | 67 | 119 | 114 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша манная (К) |
80
|
41.4 | 1.2 | 0.8 | 7.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Настой из шиповника (К) |
250
|
27.3 | 0.3 | 0.3 | 4.8 |
Авокадо |
120
|
192 | 2.4 | 17.6 | 2.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
25
|
71.5 | 5.1 | 5.5 | 0.1 |
Итого | 800 | 704 | 30 | 50 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
500
|
205 | 4 | 2 | 37.5 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 205 | 4 | 2 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брускетта (К) |
1
|
193.7 | 3 | 14.5 | 10.3 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Пастила |
14
|
45.4 | 0.1 | 0 | 11.2 |
Сдоба выборгская с маком |
50
|
152 | 3.8 | 2.6 | 27.8 |
Итого | 545 | 422 | 8 | 18 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венский сырник (К) |
50
|
161.9 | 6.1 | 12.1 | 7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Абрикосы |
50
|
22 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бекон, жареный на сковороде |
15
|
70.2 | 5.1 | 5.3 | 0.3 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
25
|
71.5 | 5.1 | 5.5 | 0.1 |
Итого | 690 | 328 | 16 | 22 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
80
|
652.8 | 1.1 | 72 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Итого | 130 | 753 | 4 | 72 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Итого | 40 | 125 | 6 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Настой из шиповника (К) |
300
|
32.7 | 0.3 | 0.3 | 5.7 |
Итого | 550 | 32 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 3505 | 2571 | 70 | 173 | 165 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша манная (К) |
150
|
77.7 | 2.3 | 1.5 | 13.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
47
|
171.1 | 10.9 | 13.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Настой из урюка (К) |
1
|
87.9 | 2.2 | 0 | 19 |
Венский сырник (К) |
100
|
323.7 | 12.2 | 24.1 | 14.1 |
Итого | 928 | 688 | 29 | 40 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 500 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина с чечевицей (К) |
250
|
259 | 29 | 3 | 28 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
60
|
12 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 480 | 292 | 30 | 3 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венский сырник (К) |
50
|
161.9 | 6.1 | 12.1 | 7 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
40
|
3.6 | 0 | 0.1 | 0.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
120
|
72.9 | 3.4 | 4.1 | 5.5 |
Чизкейк Карамельный [Сладкая Жемчужина] |
150
|
553.5 | 9 | 37.5 | 45 |
Итого | 360 | 791 | 18 | 53 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брускетта (К) |
1
|
127.7 | 4 | 7.9 | 9.6 |
Вино, столовое, красное |
75
|
63.8 | 0.1 | 0 | 2 |
Итого | 156 | 191 | 4 | 7 | 11 |
Итого за день | 2424 | 1969 | 82 | 105 | 155 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венский сырник (К) |
100
|
323.7 | 12.2 | 24.1 | 14.1 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.4 |
Сок яблоко+морковь+свекла |
1
|
121.9 | 1.8 | 0.2 | 27.4 |
Свиной жир, топлёный из бекона, приготовленный |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
25
|
71.5 | 5.1 | 5.5 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 830 | 729 | 31 | 44 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крекеры, из муки высшего сорта |
50
|
219.5 | 4.6 | 7 | 33.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 650 | 225 | 4 | 7 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп, суп-пюре томатный, консервированный, концентрат |
250
|
240 | 4.4 | 4.9 | 46.2 |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
70
|
149.1 | 9.9 | 8 | 9.1 |
Детское питание, Сок, грушевый |
200
|
86 | 0 | 0 | 23.5 |
Итого | 620 | 550 | 16 | 13 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
60
|
24.6 | 0.5 | 0.2 | 4.5 |
Абрикосы |
60
|
26.4 | 0.5 | 0.1 | 5.4 |
Итого | 120 | 51 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пастила |
12
|
38.9 | 0.1 | 0 | 9.6 |
Итого | 12 | 38 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Настой из шиповника (К) |
250
|
27.3 | 0.3 | 0.3 | 4.8 |
Лапша Куриная [Му-Му] |
200
|
130 | 8 | 5 | 13 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Венский сырник (К) |
80
|
259 | 9.8 | 19.3 | 11.3 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
25
|
204 | 0.4 | 22.5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 735 | 826 | 25 | 48 | 70 |
Итого за день | 2967 | 2421 | 78 | 113 | 269 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Бекон, жареный на сковороде |
15
|
70.2 | 5.1 | 5.3 | 0.3 |
Шампиньоны маринованные (К) |
50
|
35.6 | 1.9 | 2.7 | 0.5 |
Редис |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.4 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
25
|
70 | 6.9 | 4.3 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
30
|
62.1 | 0.8 | 6 | 1.2 |
Курабье Любимое [Перекресток] |
33
|
161.7 | 2 | 8.8 | 18.5 |
Итого | 603 | 513 | 26 | 34 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок яблоко+морковь+свекла |
1
|
121.9 | 1.8 | 0.2 | 27.4 |
Итого | 230 | 121 | 1 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
53
|
432.5 | 0.7 | 47.7 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
60
|
120.6 | 4.6 | 0.8 | 22.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Итого | 163 | 735 | 17 | 63 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
75
|
33 | 0.7 | 0.1 | 6.8 |
Итого | 75 | 33 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Косичка Сдобная с Маком [SPAR] |
150
|
442.5 | 9.8 | 7.5 | 84 |
Итого | 150 | 442 | 9 | 7 | 84 |
Итого за день | 1421 | 1846 | 55 | 105 | 163 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог Мягкий 5% [Данон] |
130
|
123.5 | 11.1 | 6.5 | 5.2 |
Салат «Сельдь под шубой» |
250
|
371 | 13.3 | 28 | 16.5 |
Кофе 3В1 [МакКофе] |
16
|
63.2 | 0.5 | 1.4 | 12.2 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 946 | 557 | 24 | 35 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с Говядиной [Му-Му] |
250
|
200 | 8.8 | 8.8 | 22.5 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Шницель Куриный [Му-Му] |
150
|
420 | 37.5 | 22.5 | 15 |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 613 | 751 | 50 | 33 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Наполеон Домашний [Фили-Бейкер] |
60
|
172.2 | 2.2 | 8.8 | 21.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
50
|
0.5 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
120
|
74.4 | 3.5 | 4.2 | 5.6 |
Итого | 230 | 247 | 5 | 13 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 5.2 |
Итого | 50 | 23 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 1839 | 1579 | 81 | 82 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон |
15
|
59 | 2 | 5.6 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Шампиньоны маринованные (К) |
50
|
35.6 | 1.9 | 2.7 | 0.5 |
Редис |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
40
|
82.8 | 1 | 8 | 1.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Булочки сдобные |
70
|
237.3 | 5.5 | 6.6 | 38.9 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 665 | 671 | 25 | 43 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка Мясная [Му-Му] |
1
|
59 | 3 | 5 | 4 |
Картофельное пюре по 1-208 |
150
|
112.5 | 3.2 | 1.2 | 22 |
Котлета Пожарская [Му-Му] |
120
|
534 | 21.6 | 38.4 | 26.4 |
Сок томатный |
250
|
45 | 2.5 | 0.3 | 7.2 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
10
|
15.9 | 1.3 | 1.2 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Кекс Шоколадный [Ikea] |
150
|
376.3 | 10.3 | 6 | 70.6 |
Варенье из сливы |
30
|
86.4 | 0.1 | 0.1 | 22.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
50
|
0.5 | 0.1 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
150
|
178.5 | 4.1 | 15 | 6.8 |
Итого | 1200 | 1474 | 46 | 73 | 160 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино, столовое, красное |
150
|
127.5 | 0.1 | 0 | 3.9 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
50
|
196 | 17.9 | 12.5 | 1.6 |
Итого | 200 | 323 | 18 | 12 | 5 |
Итого за день | 2065 | 2469 | 90 | 130 | 208 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон, жареный на сковороде |
15
|
70.2 | 5.1 | 5.3 | 0.3 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Шампиньоны маринованные (К) |
100
|
71.1 | 3.8 | 5.4 | 1 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
52.4 | 4.4 | 3.8 | 0.1 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
30
|
62.1 | 0.8 | 6 | 1.2 |
Итого | 638 | 647 | 36 | 42 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок яблоко+морковь+свекла |
300
|
159 | 2.4 | 0.3 | 35.7 |
Итого | 300 | 159 | 2 | 0 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста "помодоро & баклажаны" (К) |
1
|
503.6 | 22.1 | 22.6 | 50 |
Итого | 481 | 503 | 22 | 22 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Настой из урюка (К) |
1
|
87.9 | 2.2 | 0 | 19 |
Клубника |
500
|
205 | 4 | 2 | 37.5 |
Итого | 931 | 292 | 6 | 2 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 4,0% жирности |
300
|
201 | 8.4 | 12 | 12.6 |
Курабье Любимое [Перекресток] |
100
|
490 | 6.1 | 26.8 | 56.2 |
Итого | 400 | 691 | 14 | 38 | 68 |
Итого за день | 2950 | 2293 | 81 | 106 | 236 |