Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе в Капсулах [Nespresso] |
1
|
17 | 0.8 | 0.9 | 0.3 |
Сахар рафинад |
6
|
24 | 0 | 0 | 6 |
запеканка творожная с вишней. |
155
|
159.5 | 17.4 | 7.1 | 7.1 |
Творог Мягкий 0,1% [Домик в деревне] |
170
|
93.5 | 17 | 0.2 | 6 |
Итого | 637 | 294 | 35 | 8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага [Маркет Перекресток] |
22
|
50.6 | 1.1 | 0.1 | 11.2 |
Хурма |
195
|
130.7 | 1 | 0.8 | 29.8 |
Соленые творожные печенья |
17
|
59.8 | 2.1 | 4 | 3.8 |
Итого | 234 | 241 | 4 | 4 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ядро Абрикосовой Косточки [Ашан] |
4
|
20.8 | 1 | 1.8 | 0.1 |
Тыквенные семечки, сушеные |
2
|
11.2 | 0.6 | 1 | 0.1 |
Чай с лимоном маленький |
400
|
63.6 | 0 | 0 | 15.6 |
Карп жареный, по 1-364 |
250
|
452.5 | 46.3 | 26.3 | 8 |
Итого | 656 | 548 | 47 | 29 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
145
|
97.2 | 0.7 | 0.6 | 22.2 |
Апельсин пупочный (сорт навел) |
256
|
125.4 | 2.3 | 0.4 | 26.5 |
Итого | 401 | 222 | 3 | 1 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеканка творожная с вишней. |
151
|
155.4 | 16.9 | 6.9 | 6.9 |
Боржоми |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 651 | 155 | 16 | 6 | 6 |
Итого за день | 2579 | 1461 | 107 | 50 | 143 |