Saadi
16.03.2023 09:05
Добавки для увеличения интенсивности тренировки:
продолжения не будет, опыт показал что это не
интересно 
Мария. Минус 50. Ем всё.
16.03.2023 09:25
Может мы сначала с жиром разберёмся, а уже потом мясо наращивать
будем 😅
Saadi
16.03.2023 09:28
Мария
(-53.1),речь не о мясе, а об интенсивности на тренировке.
От этого зависит похудение и внешний вид при сбросе жира. Не вижу
противоречий.
Мария. Минус 50. Ем всё.
16.03.2023 09:29
Saadi,
ааа.. ну что-то, если честно, не хочется вещества принимать
дополнительные. Пусть организм сам старается, ведь я решительно
настроена, у него нет выхода 😅
Ирина
16.03.2023 09:32
Мне кажется, что ваши посты люди просто приняли за что то
скопированное из инета для получения социальной версии, из серии:
пролистнул и забыл ))
Если же добавить, что это выводы на основании моего большого спортивного опыта и т.п., то глядишь, народ и подтянется ))
Если же добавить, что это выводы на основании моего большого спортивного опыта и т.п., то глядишь, народ и подтянется ))
Saadi
16.03.2023 09:32
Мария
(-53.1),первым в списке была соль!!! Чем она не угодила??
Мария. Минус 50. Ем всё.
16.03.2023 09:42
Saadi,
тогда пишите "соль" 😂
Ну блин, тут же очевидно: люди с негативом будут реагировать на названия препаратов (типа химия, спортпит и тд).
Второе - тут, полагаю, мало заинтересованных лиц именно в росте интенсивности тренировок, больше тех, кто просто похудеть бы.
Третье - не все именно тренируются, кто-то йожит, кто-то просто гуляет.
Четвёртое- о какой интенсивности может идти речь, дайте сначала добьёмся, чтоб пульс не скакал как бешеный при ускорении в ходьбе на 0.01 км/ч.
Пятое - кто там остаётся, кому инфа может быть полезной и кто пишет на форуме что-то?
Шестое- Алексей, думаю, и сам все знает 😅
Ну как-то так.
Ну блин, тут же очевидно: люди с негативом будут реагировать на названия препаратов (типа химия, спортпит и тд).
Второе - тут, полагаю, мало заинтересованных лиц именно в росте интенсивности тренировок, больше тех, кто просто похудеть бы.
Третье - не все именно тренируются, кто-то йожит, кто-то просто гуляет.
Четвёртое- о какой интенсивности может идти речь, дайте сначала добьёмся, чтоб пульс не скакал как бешеный при ускорении в ходьбе на 0.01 км/ч.
Пятое - кто там остаётся, кому инфа может быть полезной и кто пишет на форуме что-то?
Шестое- Алексей, думаю, и сам все знает 😅
Ну как-то так.
Mariа_?
16.03.2023 09:43
а я б почитала) мне интересно) пока оставила только креатин и то
сомневаюсь в качестве его(
Saadi
16.03.2023 09:43
Мария
(-53.1),ну блин, на Алексея была вся\ надежда((
Мария. Минус 50. Ем всё.
16.03.2023 09:43
Saadi,
Алексей, приди!!
Saadi
16.03.2023 09:44
Maria
Ganikhina, креатин дешёвый, другое дело что он не на всех
работает. При достаточном потреблении мяса он и так в избытке.
Ирина
16.03.2023 09:59
Мария
(-53.1), точно, хорошая идея, надо собрать всех местных
спортсменов в одно место, пусть общаются, а мы будем
конспектировать 
Тут еще Елена есть, которая подтягивается на турнике как метеор, я до сих пор тот ролик забыть не могу )))
Тут еще Елена есть, которая подтягивается на турнике как метеор, я до сих пор тот ролик забыть не могу )))
Майя
16.03.2023 10:34
Тема интересная, хотелось бы продолжения
✨️Станислава✨️(-30)✨️
16.03.2023 16:42
И я бы почитала, тоже интересно🤗
Диана
17.03.2023 12:09
В моих экспериментах самыми ощутимыми для меня оказались инозин и
(ныне запрещенное) ЭКА (Эфедрин, кофеин и аспирин)
Ксеniya
17.04.2023 11:32
Saadi,
ммм... А то я месяц-полтора назад покупала. Начался учащенный
пульс, через недели 2-3 после приёма. Начала перебирать с чем
связанно, в списке остались из подозреваемых кофе и креатин.
Исключила сначала кофе(я его и так редко пью очень), стало лучше,
но не совсем. Потом на нет свела креатин, вот вроде бы всё пока
хорошо. К врачу так и поленилась сходить. Задумалась насчёт
креатина
Ксеniya
17.04.2023 11:33
Вы его в дни тренировок только употребляете или в дни отдыха тоже?
Juliett
17.04.2023 11:45
А про изотоники расскажите. Очень интересно
Ксеniya
17.04.2023 11:45
Спасибо)
Интересные блоги
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
14-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
На работе сюр, все друг друга блокируют, никто нич...
14-12-2024
Дневник питания за 11.12.2024
Всех приветствую!День десятый🐢🌴не успеваю писать п...
Новые рецепты
Конфеты трюфели с марципаном без сахара
325.6
7.9
30.3
6.4
0
Панкейки с бананом
148
7
2.4
24.5
7
Хлеб из муки белой второго сорта и ржаной для хлебопечки | Марина
253.7
7.8
4.9
43.7
4
Лучшие рационы
