Три недели вес стоит на одном месте. Не колышется ...

Возможно, уровень активности неверно определили. Или считаете не правильно, а может, к эндокринологу пора. Информации мало, чтобы что-то подсказать.

6 дней назад  у вас был первый день на этом сайте.

Потрясти его)

А объёмы?)

Ольга, да, на ЭТОМ сайте

Катрин, объемы пока не меняла. Изначально я выбрала питаться на 1600 ккалл. Тогда вес и объемы уходили. Но потом узнала, что для большого веса лучше питаться из расчета похудения минус 10 кг и потом, достигнув цели, ещё уменьшить ккалл. В общем у меня получилось 1900 ккалл. И вот на них вес встал.

Татьяна, ну так про другой нам ничего не известно, вы не оповестили в посте.

Татьяна, 1900 это наверное ваша калорийность для поддержания, попробуйте на 1800 - 1700,например ,посмотрите будет вес уходить или нет))

Катрин, да я уже тоже так думаю попробовать

Татьяна, ☺️👍