Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
35
|
72.1 | 0.9 | 7 | 1.2 |
Блинчики с кабачком |
130
|
180.3 | 6.8 | 3.8 | 29.5 |
Кофе молотый |
160
|
30.7 | 2.1 | 1.6 | 2.1 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 705 | 283 | 9 | 12 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вишня замороженная |
172
|
79.1 | 1.6 | 0.8 | 16.2 |
Сухари ванильные |
25
|
95 | 2.5 | 0.9 | 19.3 |
Чай зеленый |
180
|
17.6 | 0.5 | 0.2 | 3.6 |
Рассольник |
275
|
151.3 | 6.6 | 8 | 12.7 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1032 | 343 | 11 | 9 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр кремчиз сливочный |
10
|
22 | 0.7 | 2.2 | 0 |
Капуста тушеная |
326
|
207.3 | 7.8 | 12.7 | 16 |
Хлеб Полоцкий |
55
|
112.2 | 3.4 | 0.3 | 24.6 |
Кофе с пенкой |
145
|
32.3 | 1.5 | 0.7 | 5.1 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 916 | 373 | 13 | 15 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек |
150
|
138.3 | 5.7 | 5.6 | 12.5 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Кура |
185
|
263.4 | 43.1 | 9.1 | 2.2 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 815 | 448 | 49 | 15 | 24 |
Итого за день | 3468 | 1448 | 83 | 53 | 154 |