Ксения Гришина написал:
Могут ли мои расстройства вызывать жажду?
Ксения Гришина написал:
Сам сахар в пределах нормы. но ведь надо сдавать на отношение инсулина к сахару.
Ирина Яковенко написал:
Насчет СПКЯ - согласна, вот только у вас замкнутый круг - гормональные проблемы (возможно) не дают похудеть, а вес (вернее, жир) это ткань, участвующая в гормональном обмене и негативно на него влияющая.
Ксения Гришина написал:
Мой вес на данный момент 63 кг (при росте 160.
Ирина Яковенко написал:
Значит смотрите, вес у вас не критичный, на грани нормы. ЗОЖ соблюдайте, без фанатизма, вредности - по минимуму, особенно сахаросодержащие.
Жесткие диеты и нагрузки подрывают гормональное здоровье, провоцируют снижение функции щитовидной железы, стимулируют выработку кортизола. Веса лишнего у вас в общем-то не много, а потому сбросить его будет нелегко, особенно учитывая наличие эндокринных расстройств.
Ксения Гришина написал:
а по поводу здоровья и веса, как раз надеюсь, что с уменьшением веса придет и здоровье. Ведь лишний вес влияет и на выработку гормонов и на работу щитовидки.
Ксения Гришина написал:
в моем случае уменьшение жира (веса)-благоприятно скажется на моем СПКЯ. Хотя возможно хуже скажется на щитовидке. Но спкя для меня сейчас актуальнее. Хочу второго ребеночка
Ксения Гришина написал:
В конце ноября я весила 66-67.И прибавляла по 1 кг в неделю.в декабре начала ходить на шейп и изменила питание. Сбросила до 63.И теперь ищу причину почему вес стоит. Вспомнила о своих гормональных проблемах.
вчера я прибавила белки, убавила чуть чуть углеводы , и ела углеводы только с низким ГИ (меньше 36).
Ксения Гришина написал:
У меня тахикардия.Задумалась-не связано ли?
ольга написал:
поликистоз тоже имеется)
Олеся Старожил МЗР написал:
НАБРАЛА за полгода 30 кг лишнего веса. Хотя сейчас вполне худелось на 1650 в день без нагрузок.