Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брокколи |
55
|
18.7 | 1.6 | 0.2 | 2.2 |
Яйцо куриное |
97
|
152.3 | 12.3 | 11.2 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Капучино с корицей(25.5) |
25.5
|
110.9 | 0.7 | 2.6 | 21.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
107
|
11.8 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 702 | 327 | 15 | 17 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий с молоком и СЗ |
100
|
11.9 | 0.6 | 0.4 | 1.6 |
Итого | 100 | 11 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Буженина из свинины |
38
|
145.2 | 7.6 | 12.2 | 0.8 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Домашний серый хлеб |
49
|
84.6 | 2.6 | 0.3 | 17.8 |
Итого | 557 | 241 | 10 | 12 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с вермишелью 09.01.16 |
250
|
118 | 11.8 | 2.3 | 12.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Огурец парниковый |
130
|
14.3 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 910 | 197 | 13 | 2 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья с луком |
130
|
249.1 | 20.4 | 14.8 | 8.3 |
Брокколи на сливочном масле |
80
|
123.5 | 3.7 | 9.8 | 4 |
Арбуз |
320
|
86.4 | 2.2 | 0.3 | 18.6 |
Итого | 530 | 459 | 26 | 25 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочный коктейль |
200
|
157.6 | 15 | 5 | 11.8 |
Итого | 200 | 157 | 15 | 5 | 11 |
Итого за день | 3399 | 1399 | 81 | 63 | 122 |