Майя
29.12.2024 14:58

Дневник питания за 29.12.2024

Была у Пугачевой песня. Называлась ,,песенка про меня» кажется так. Припев: Да да да да- эта. Про меня она ну 50/50 может быть. А вот песня Андрея Миронова,, некогда»- это четко про меня! Напишите какие песни про вас. Интересно почитать🙂

Вода

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Глицерин
10
72 0 10 0
Лимон
15
5.1 0.1 0 0.5

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Блины сыв
56
83.5 2.5 3 11.6
Творог 9% жирности
50
84.5 9 4.5 1.5
Молоко коровье сырое 3,6% жирности (Кипячение)
115
73.3 3.6 4.1 5.4
Кофе растворимый, сухой
2
2.4 0.3 0.1 0.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
254
170.2 1.3 1 38.9
Сыр сваля 45%
20
67.8 5.3 5 0
Кофе растворимый, сухой
2
2.4 0.3 0.1 0.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 18
Елена 29.12.2024 17:25
Доброго дня. 
Я тоже за песней в те дальние времена сходила.
Алекс 29.12.2024 17:40
Елена, одна из моих любимых песен!
Майя 29.12.2024 18:26
Елена, 👍 кажется группа Стаса намина
Я люблю тебя, жизнь
Что само по себе и не ново
Я люблю тебя, жизнь
Я люблю тебя снова и снова
Вот уж окна зажглись
Я шагаю с работы устало
Я люблю тебя, жизнь
И хочу, чтобы лучше ты стала
Мне немало дано
Ширь земли и равнина морская
Мне известна давно
Бескорыстная дружба мужская
В звоне каждого дня
Как я счастлив, что нет мне покоя
Есть любовь у меня
Жизнь, ты знаешь, что это такое
Есть любовь у меня
Жизнь, ты знаешь, что это такое
Как поют соловьи
Полумрак, поцелуй на рассвете
И вершина любви
Это чудо великое - дети
Вновь мы с ними пройдём
Детство, юность, вокзалы, причалы
Будут внуки потом
Всё опять повторится сначала
Ах, как годы летят
Мы грустим, седину замечая
Жизнь, ты помнишь солдат
Что погибли тебя защищая?
Так ликуй и вершись
В трубных звуках весеннего гимна
Я люблю тебя, жизнь
И надеюсь, что это взаимно
Марина ИМТ=24,8 29.12.2024 18:38
Сегодня замечаю многие на таком дефиците калорий…это что, к Новому году готовитесь что ли?
Майя 29.12.2024 18:42
Надежда Бобровская, эта песня характеризует вас?! Наикрутяк!😂 кстати недавно шла с работы и напевала эту песню про себя🙂
Майя,да если взять всё прожитое и настоящее.
Майя 29.12.2024 18:47
Марина ИМТ=25,6, это называется завтрак и перекус посчитала, и выставила пост. Мысли пришли - выставила. А потом после тренировки, был ужин на 580ккал, а попозже еще чай будет…. У меня- это так. Могу написать и опубликовать чаще после завтрака.
Ferris wheel 29.12.2024 19:09
Призрачно все в этом мире бушующем.
Есть только миг - за него и держись.
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.

Вечный покой сердце вряд ли обрадует.
Вечный покой для седых пирамид.
А для звезды, что сорвалась и падает
Есть только миг - ослепительный миг.

Пусть этот мир вдаль летит сквозь столетия.
Но не всегда по дороге мне с ним.
Чем дорожу, чем рискую на свете я -
Мигом одним - только мигом одним.

Счастье дано повстречать, да беду еще,
Есть только миг - за него и держись.
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется жизнь.
Елена 29.12.2024 19:27
Майя, да, да они самые. И помню так пели звучно, радостно.
Елена 29.12.2024 19:30
Ferris wheel, Очень хорошая песня. Дербенёв писал, очень глубокие стихи.
Майя 29.12.2024 19:33
Ferris wheel, оооооо шикарная песня!… мне она тоже отзывается)))
Елена 29.12.2024 19:34
А у меня несколько дней, крутится песня в голове
"На трибунах становится тише,
Тает быстрое время чудес.
До свиданья, наш ласковый Миша,
Возвращайся в свой сказочный лес."

Но любимой была песня "Малиновки заслыша голосок". Лет с 10 знала наизусть. До сих пор помню все строчки. Она до того мне нравилась, что я вместо колыбельной, сына укладывала спать напевая эту песню. И что интересно, он хорошо под неё засыпал)) а другие колыбельные не воспринимал.
Майя 29.12.2024 19:37
Елена, взрыв талантов среди музыкантов, певцов, актеров пришелся на 60е и 70е годы. Это был взрыв! Столько талантов! В конце 80х начали затухать а сейчас сплошной дур дом во главе с концертами Бузовой 🙈
Майя 29.12.2024 19:39
Елена, 🥰
SvetSveta (Deutsch lerne) 29.12.2024 19:58
(Александр Дольский)

Мне звезда упала на ладошку.
Я ее спросил - Откуда ты?
- Дайте мне передохнуть немножко,
я с такой летела высоты.

А потом добавила сверкая,
словно колокольчик прозвенел:
- Не смотрите, что невелика я...
Может быть великим мой удел*.

Вам необходимо только вспомнить,
что для Вас важней всего на свете.
Я могу желание исполнить,
путь неблизкий завершая этим**.

Знаю я, что мне необходимо,
мне не нужно долго вспоминать.
Я хочу любить и быть любимым,
я хочу, чтоб не болела мать,

чтоб на нашей горестной планете
только звезды падали с небес,
были все доверчивы, как дети,
и любили дождь, цветы и лес,

чтоб траву, как встарь, косой косили,
каждый день летали до Луны,
чтобы женщин на руках носили,
не было болезней и войны,

чтобы дружба не была обузой,
чтобы верность в тягость не была,
чтобы старость не тяжелым грузом -
мудростью бы на сердце легла.

Чтобы у костра пропахнув дымом
эту песню тихо напевать...
А еще хочу я быть любимым
и хочу, чтоб не болела мать.

Говорил я долго, но напрасно.
Долго, слишком долго говорил...
Не ответив мне звезда погасла,
было у нее немного сил.

https://youtu.be/nS90MLxXtrg?si=yYxQM4dHs5iQhN5C
Olga1959 29.12.2024 19:59
А годы летят, наши годы , как птицы летят и некогда нам оглянуться назад, не созданы мы для лёгких путей и эти повадки у наших деткй
Ferris wheel 29.12.2024 20:47
Майя, меланхолик))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы