Дневник питания за 29.10.2021

Всем привет :rose:
Я опять в запарке и ничего не успеваю :oops:
В понедельник была в ресторане на Дне рождения и выпила 4 бокала шампанского грамм по 100, а это почти пол-литра :call-down:
Закуска была вкусная, но не очень обильная, а, вот, алкоголь поджелудку подстегнул, потому что потом последовали три дня очень зажорных :погуляла:
Я ещё и проработала ударно в эти дни, так, что избыток калорий ещё и этим объясняется :exercise:
Я когда дома нахожусь, выспавшаяся, отдохнувшая, то съедаю намного меньше, ну, нельзя мне работать :stop: :oops:
Вообщем, дневники вела, но публиковать не успевала :ogle:
Что ж, затягиваем потуже поясок и возвращаемся к привычному рациону :good:
Всем желаю здорового образа жизни и вкусных рационов ;) :rose:
Всех обняла :{}