Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
209
|
58.5 | 3.8 | 0.4 | 9.8 |
Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Икра кеты зернистая, соленая |
22
|
54.8 | 6.9 | 2.9 | 0.2 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
174
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
73
|
43.8 | 2.2 | 2.3 | 3.4 |
Хлебцы "Dr.Korner" Гречневые |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Арахисовая паста с кусочками орехов, без соли |
42
|
247.4 | 10.1 | 21 | 5.7 |
Козинак подсолнечник |
29
|
163.6 | 4.9 | 11.8 | 9.7 |
Итого | 670 | 804 | 42 | 55 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
114
|
110.4 | 23.9 | 1.4 | 0.5 |
Итого | 114 | 110 | 23 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, все виды |
656
|
282.1 | 3 | 0 | 23.3 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
14
|
29.4 | 0.7 | 0.1 | 6.3 |
Горбуша Холодного Копчения [King Fish] |
40
|
72 | 6.4 | 5.2 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
331
|
248.3 | 6.6 | 1.3 | 52.3 |
Форель Слабосоленая [Фишерель] |
28
|
55.7 | 4.7 | 4.1 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 1219 | 722 | 24 | 10 | 86 |
Итого за день | 2003 | 1637 | 90 | 67 | 122 |