Лилиана
02.10.2021 11:24
Дневник питания за 01.10.2021
Настигла меня новая напасть - пароксизмальные головокружения....
отвратительная штука, скажу я вам 🤢🤢🤢
состояние, будто я перекаталась на карусели... третий день не слажу с этого Луна-парка... от любимых запахов мутит... постоянная тошнота, резкий поворот или движение головой приводит к резкому и сильному головокружению... горизонтально спать не могу - начинается качка, будто я на корабле в бурю.... приходится полусидя, с подушкой для путешествий на шее... вследствие этого - не высыпаюсь, неудобно так спать...
хз когда все это закончится😖
причина - что-то с внутренним ухом.... я с неделю с соплями ходила, и в ухе чвиркало пару дней... но вроде прошло, и я забыла...
как-то неудачно звезды надо мной сошлись ✨
у меня и раньше периодически наблюдалась слабость вестибулярного аппарата - серпантин тяжело переношу, на карусели в парке даже смотреть не могу... лет 20 назад прокатилась сдуру на аттракционе - 3 дня потом мотало...
...............
чувствую себя очень истощённой.... поэтому калории я считаю, но не ограничиваю... даю организму все, что пожелает.. наел вот аж на 2000😏 ну да ладно....
состояние, будто я перекаталась на карусели... третий день не слажу с этого Луна-парка... от любимых запахов мутит... постоянная тошнота, резкий поворот или движение головой приводит к резкому и сильному головокружению... горизонтально спать не могу - начинается качка, будто я на корабле в бурю.... приходится полусидя, с подушкой для путешествий на шее... вследствие этого - не высыпаюсь, неудобно так спать...
хз когда все это закончится😖
причина - что-то с внутренним ухом.... я с неделю с соплями ходила, и в ухе чвиркало пару дней... но вроде прошло, и я забыла...
как-то неудачно звезды надо мной сошлись ✨
у меня и раньше периодически наблюдалась слабость вестибулярного аппарата - серпантин тяжело переношу, на карусели в парке даже смотреть не могу... лет 20 назад прокатилась сдуру на аттракционе - 3 дня потом мотало...
...............
чувствую себя очень истощённой.... поэтому калории я считаю, но не ограничиваю... даю организму все, что пожелает.. наел вот аж на 2000😏 ну да ладно....
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечное масло |
0.5
|
4.5 | 0 | 0.5 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
106
|
185.1 | 15.5 | 13.3 | 0.9 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
42
|
84.4 | 3.2 | 0.6 | 15.8 |
| Помидор (томат), грунтовый |
116
|
27.8 | 1.3 | 0.2 | 4.4 |
| Актимель Манго-Мате-Женьшень [Данон] |
100
|
81 | 2.6 | 2.5 | 12.1 |
| Вода |
206
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные |
58
|
69 | 1.6 | 5.8 | 2.6 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
4.7
|
27.4 | 1 | 2.4 | 0.5 |
| Итого | 636 | 482 | 25 | 25 | 36 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Виноград |
234
|
168.5 | 1.4 | 1.4 | 36 |
| Лещ жареный (ЛФ) |
51
|
71 | 9.7 | 3.8 | 0 |
| Каша булгур (ЛФ) |
122
|
224.5 | 5.7 | 7.8 | 29.6 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
17
|
33.7 | 1.1 | 0.2 | 6.7 |
| Помидор (томат), грунтовый |
91
|
21.8 | 1 | 0.2 | 3.5 |
| Итого | 515 | 519 | 19 | 13 | 75 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад молочный с начинкой Трюфельный Элит |
1
|
142.5 | 1.4 | 9.3 | 13 |
| Булка черкизовская |
91
|
260.3 | 7.2 | 5 | 45.6 |
| Лосось под Шубой [Гастроном] |
106
|
215.2 | 7.7 | 17.5 | 6.6 |
| Лосось Холодного Копчения [Disas] |
33
|
70.6 | 7.6 | 4.6 | 0 |
| Рагу баклаж (ЛФ) |
136
|
56.3 | 1.8 | 2.4 | 6.4 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Вода |
211
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Баранина а-ля су-вид (ЛФ) |
68
|
269.9 | 22.8 | 19.2 | 1.2 |
| Итого | 723 | 1023 | 49 | 58 | 73 |
| Итого за день | 1874 | 2026 | 93 | 97 | 186 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
28
Юджин (кето+ИГ)
02.10.2021 11:38
Вы бы серьёзно занялись этим делом. Когда мне было около 30 лет я
тоже так же забил на простой грипп и ходил на работу с ним, особо
не лечил ни его, ни осложнения. Как итог на одно ухо чуток слух
ослаб.
Елена
02.10.2021 11:39
у меня такое состояние было один раз только... после ныряния с аквалангом (не первый раз ныряла)... в какой-то момент услышала какой-то звук, который не прекращался все время, что я была под водой. очень не комфортно было. Профики сказали, что возможно это звук от катера. Выходила из воды как пьяная, споткнулась на ступеньках... и сидела почти неподвижно какое-то время) Уже точно не помню, но возможно попустило, когда выпила.
Выздоравливайте!
Nikolai (исследователь)
02.10.2021 11:48
Головокружение это нарушение ВАТЫ ДОШИ + Питта может тоже
задействована.
Вот что пишут в интернете: Может быть связано с воспалением среднего уха, с травмой головы или вызвано вирусной инфекцией.
И рекомендации:
Движения шеи должны быть плавными и осторожными
Соблюдайте легкую диету и избегайте острой, жирной пищи и продуктов быстрого приготовления
Практикуйте регулярно вращательные упражнения для шеи, чтобы улучшить баланс и успокоить головокружения
Следует избегать частых приступов насморка и гайморита
Прочитать тут "Головокружение и обмороки. Средства Аюрведы" https://www.evaveda.com/spravochnye-materialy/ayurveda-i-lechenie-bolezney/golovokruzhenie-i-obmoroki-sredstva-ayurvedy/
Выздоравливайте 🙏🏽
Вот что пишут в интернете: Может быть связано с воспалением среднего уха, с травмой головы или вызвано вирусной инфекцией.
И рекомендации:
Движения шеи должны быть плавными и осторожными
Соблюдайте легкую диету и избегайте острой, жирной пищи и продуктов быстрого приготовления
Практикуйте регулярно вращательные упражнения для шеи, чтобы улучшить баланс и успокоить головокружения
Следует избегать частых приступов насморка и гайморита
Прочитать тут "Головокружение и обмороки. Средства Аюрведы" https://www.evaveda.com/spravochnye-materialy/ayurveda-i-lechenie-bolezney/golovokruzhenie-i-obmoroki-sredstva-ayurvedy/
Выздоравливайте 🙏🏽
Лилиана
02.10.2021 12:42
Юджин
(кето+ИГ), я сразу и занялась своими соплями... у меня легкая
форма, и от неё так противно... пугает, что люди с тяжелой формой
заболевания могут только лежать неподвижно, и от движения глазами
(!) их рвёт ... после этой информации мне стало страшно😨
Лилиана
02.10.2021 12:43
Николай
(Мыслитель), спасибо))
Надежда OL
02.10.2021 12:49
о! я знаю его! было. если не Меньера, а именно те, что про
нарушение "датчиков" в улитке уха. если доктора не можете
найти (я была у пятерых, разных, все по нулям, хотя у нормального
это лечится за час), ищите упражнения в сети. просто самой чуть
дольше.
Лилиана
02.10.2021 12:51
Надежда
OL, а какого именно доктора искать? Мне уже дали комплекс
упражнений для вестибулярки... про них речь?
Надежда OL
02.10.2021 13:14
Лилиана,
врач может быть любой по специальности, главное чтобы знал, что
делать) просто синдром редкий, ему не учат у нас медиков.
если мы про одно говорим: улитка уха заполнена "киселем", в него воткнуты ворсинки, когда тело меняет положение, эти ворсинки отклоняются вместе с киселем, мозг считывает эти отклонения. пароксизмальное головокружение - это когда на ворсинки что-то налипает и утяжеляет, и отклоняет их в одном ухе больше чем в другом. тогда у мозга не сходятся показания от разных ушей, от ушей и глаз, и т.д. он пока не может отличить где правда, делает "не надо стоять, ляг полежи, так безопасней"
)
если это не Меньера болезнь, если это не воспаление одного уха, а именно вот это механическое утяжеление ворсинок, то этот мусор с них тупо сдвигают - сначала определяют в каком ухе трабла, потом по географии улитки двигают голову, чтобы этот мусор уплыл
я нашла упражнения в ютубе и делала неделю, примерно. говорят, что если не сам, а врач тебя кувыркает, то нужно несколько повторений и здоров
если мы про одно говорим: улитка уха заполнена "киселем", в него воткнуты ворсинки, когда тело меняет положение, эти ворсинки отклоняются вместе с киселем, мозг считывает эти отклонения. пароксизмальное головокружение - это когда на ворсинки что-то налипает и утяжеляет, и отклоняет их в одном ухе больше чем в другом. тогда у мозга не сходятся показания от разных ушей, от ушей и глаз, и т.д. он пока не может отличить где правда, делает "не надо стоять, ляг полежи, так безопасней"
)если это не Меньера болезнь, если это не воспаление одного уха, а именно вот это механическое утяжеление ворсинок, то этот мусор с них тупо сдвигают - сначала определяют в каком ухе трабла, потом по географии улитки двигают голову, чтобы этот мусор уплыл
я нашла упражнения в ютубе и делала неделю, примерно. говорят, что если не сам, а врач тебя кувыркает, то нужно несколько повторений и здоров
Лилиана
02.10.2021 13:23
Надежда
OL, Ага, я поняла о чем Вы говорите)) нет, у меня не Меньера
точно... у меня именно ДППГ... все именно так как Вы описываете...
поделаю пока гимнастику... если найду хорошего мануалиста -
схожу)))
Юджин (кето+ИГ)
02.10.2021 15:25
Лилиана,к
ЛОРу, надеюсь, ходили?
Светлана
02.10.2021 17:00
Скорейшего выздоровления!!!
Лилиана
02.10.2021 20:59
Юджин
(кето+ИГ), невролог смотрела.... 2 часа назад провели маневр
Эпли... пока непонятно, подташнивает..
Лилиана
02.10.2021 21:03
екатерина, сегодня весь день изучали
вопрос... это позиционное головокружение, возникает при
определенных позициях головы... из-за того, что отолиты (камешки во
внутреннем ухе) попадают в каналы... не лечится таблетками... можно
только приемом определенным переместить камешки обратно в
преддверье.... сопровождается это перемещение ацццким
головокружением🤢
Axineya 60
02.10.2021 21:12
Я сталкивалась в своей практике с такими вещами.
Я была врачом когда т.о..давно..в прошлой жизни..и были случаи исцеления..
В вашем случае-скажу-что вы исцелитесь..моя дорогая..вопрос времени..наберитесь терпения.
Я была врачом когда т.о..давно..в прошлой жизни..и были случаи исцеления..
В вашем случае-скажу-что вы исцелитесь..моя дорогая..вопрос времени..наберитесь терпения.
Лилиана
02.10.2021 21:22
Надежда
OL, ну вот проделали этот манёвр.... меня ещё потряхивает😖
завтра, надеюсь, проснусь как новенькая..
Лилиана
02.10.2021 23:09
Axineya
60, спасибо! Я очень на это надеюсь🌺
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.10.2021 01:39
ого
капецвсе
образуется
, а капли какие
то назначили?
капецвсе
образуется, а капли какие
то назначили?
Надежда OL
03.10.2021 09:24
Лилиана,
сами делали? по описанию? (вообще на английском в сети - полным
полно инфы, а у нас этого не знают почему-то)
Лилиана
03.10.2021 10:07
★ Svetlana
Sergeevna ★ 
, нет, без
капель..
, нет, без
капель..
Лилиана
03.10.2021 10:09
Надежда
OL, да, сами... там по итогу схема понятна как действовать... и
есть маркёр четкий - если голова кружится дико - значит правильной
дорогой идёте, товарищи😏 то есть - камешек двигается..
........
врача знающего найдём - все равно схожу... самим попытаться все равно стОило...
........
врача знающего найдём - все равно схожу... самим попытаться все равно стОило...
Надежда OL
03.10.2021 10:13
Удачи вам! Я помню какая неприятная штука, но она поправимая!
Лилиана
03.10.2021 12:34
Надежда
OL, спасибо🌺
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.10.2021 14:21
Лилиана,
ясненько...а воспаления нет?
Лилиана
03.10.2021 16:17
★ Svetlana
Sergeevna ★ , вроде
нет...
, вроде
нет...
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.10.2021 16:22
Лилиана,
ну главное чтоб воспаления не было
Лучшие рационы
2024-05-02
Калорийность: 1015 кКал
2024-05-03
Калорийность: 1387 кКал
2024-05-06
Калорийность: 1260 кКал
Новые рецепты
Гречка илюши и ксюши
187.5
5.4
7.7
24.3
6
Гречнево-сырная лепёшка с сосиской
205.2
13.3
9
17.2
5
Компот
17.2
0.2
4.4
0
Интересные блоги
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте!
Может вопрос странный, но все-таки.....
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...