Дневник питания за 04.08.2021

Когда моя дочка была маленькой, она задавала детские вопросы. Типа "Зачем дождь?", или "Зачем снег?" А мне уже который день подряд хочется спрашивать: "Зачем жара?"

Однажды дочка подняла более сложный вопрос: "Зачем папа?" :think:

Дочкиному мишке скоро исполнится 29. Я это помню, потому что сама его сделала. Он много всего пережил и при этом неплохо сохранился.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йодомарин	1	0	0	0	0
Вода водопроводная питьевая	150	0	0	0	0
Чай	1	1.4	0.4	0	0
Творог со сметаной, яблоком и медом	1	296.1	20.2	6.7	38
Витамины группы B - Doppel Herz Актив Глицин+В-витамины	1	0	0	0	0
Крыжовник (Мытьё, нарезка)	40	18	0.3	0.1	3.6
Смородина черная (Мытьё, нарезка)	50	22	0.5	0.2	3.7
Итого	803	337	21	7	45

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Doppel Herz - Актив Омега-3 - 800	1	8.3	0	0.8	0
Кунжутное масло	14	125.9	0	14	0
Льняное масло	6	53.9	0	6	0
Картофель (Варка в кожуре)	400	293.8	7.8	1.6	62
Укроп (Мытьё, нарезка)	3	1.2	0.1	0	0.2
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	3	1.5	0.1	0	0.2
Соль поваренная пищевая	1.5	0	0	0	0
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	190	26.6	1.1	0	7.2
Итого	618	511	9	22	69

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай	2	2.8	0.7	0	0
Кешью	29	174	5.4	14.1	6.5
Абрикосы (Мытьё, нарезка)	350	154	3.2	0.4	31.5
Персик (Мытьё, нарезка)	130	58.5	1.2	0.1	12.4
Итого	1211	389	10	14	50

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир 1% жирности	400	160	12	4	16
Оливковое масло	6	53.9	0	6	0
Цинк Solgar (22 мг)	1	0	0	0	0
Укроп (Мытьё, нарезка)	3	1.2	0.1	0	0.2
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве	25	89	6.2	6.9	0.6
Баклажаны с имбирем	1	153.4	4.5	6.7	18.2
Руккола	7	1.8	0.2	0	0.1
Итого	722	459	23	23	35
Итого за день	3354	1697	63	67	200

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Влас 04.08.2021 11:39

Ох, это так мило, что вы его храните.

Влас 04.08.2021 11:39

И что вы ответили на "зачем папа"? 🤔

ИринаГол 04.08.2021 11:42

Интересный вопрос... Зачем папа)))

ИринаГол 04.08.2021 11:43

Татьяна,

Винни-Инна 04.08.2021 13:01

Татьяна, этот вопрос был неспроста, к сожалению. ) Я тогда его себе тоже задавала. В итоге, пришлось поменять мужа на такого, чтобы и ребенку было понятно, зачем он. А вот папу не сменишь.

Винни-Инна 04.08.2021 13:08

Ирина, да. Тут и философия, и психология, и про быт. )) А ребенку и 3х лет не было еще.

ИринаГол 04.08.2021 13:11

Інна В., тут и сама задумаешься))

Марина Листопад 25.08.2021 09:38

Мишка суперский 👍💐

Винни-Инна 25.08.2021 09:52

Марина Листопад, спасибо! Я помню, как мордочку делала. Носик вышила по выкройке, а глазкам и носу место выбирать пришлось. Чуть по-другому пуговички передвинешь, и выражение мордочки совсем другое делается. Забавный процесс такой. )

Марина Листопад 25.08.2021 10:33

Творческий 👍 Сколько лет прошло,а сколько приятных воспоминаний.
Он у Вас славный получился. Добрый-предобрый.🐻

Анфиса 25.08.2021 13:53

И что же вы ответили на вопрос о папе?
К сожалению, мои задавали другой вопрос: папа скоро придёт? То есть, когда разбегаться будет надо. Папа пил, и дебоширил.

Винни-Инна 25.08.2021 14:20

Оля-Анисия, ой-ой-ой! Бывают такие папы, к сожалению. (( Что я дочке ответила, уже и не помню. Наверное, что-то банальное, типа, чтобы заботиться о нас и любить. Но у нее уже тогда явно были сомнения в том, что ее папа соответствует этим критериям. Через несколько лет я от него ушла. Если бы меня кто-то вовремя научил выходить замуж правильно, многое было бы по-другому.