Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар рафинад |
6
|
24 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 806 | 30 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цинк+D+C |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Панна-котта |
215
|
231.6 | 8.8 | 12.5 | 20.9 |
Холодец |
150
|
127.4 | 11.1 | 9 | 0 |
Хрен, соус приготовленный |
10
|
4.8 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
85
|
11.9 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Протеиновый Батончик Спортэксперт [Эвалар] |
6
|
16 | 1.6 | 0.3 | 1.8 |
Хлеб Тостовый Светлый [Хлебный Дом] |
30
|
90 | 2.5 | 1.9 | 15.7 |
Суп фасолевый |
400
|
182.8 | 10 | 7.2 | 19.2 |
Итого | 924 | 833 | 39 | 46 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
700
|
7 | 0 | 0 | 1.4 |
Творог 4% жирности |
40
|
54.4 | 8.4 | 1.6 | 1.2 |
Черника |
40
|
17.6 | 0.4 | 0.2 | 3 |
Итого | 780 | 79 | 8 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная печень в сметане |
140
|
255.6 | 19.2 | 17.2 | 5.7 |
Соль поваренная пищевая йодированная |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
120
|
121.1 | 5 | 1.3 | 22.3 |
Куриный рулет с петрушкой |
50
|
63.2 | 11.7 | 1.6 | 0.5 |
Итого | 516 | 507 | 39 | 20 | 41 |
Итого за день | 3026 | 1449 | 88 | 68 | 117 |