Результаты марта

Холестерин (мг) 5575.7 max 9300 60%

Ирина Макс 03.04.2024 20:37

Отличные результаты! Хорошо

ГАЛИНА Ш 03.04.2024 20:47

Ирина Макс, как говорится вскрытие зачёркнуто анализы покажут😂

Валентина 03.04.2024 21:22

ГАЛИНА Ш, 🤩👍

ГАЛИНА Ш 03.04.2024 22:56

Спасибо девочки за высокие оценки моих трудов. Я уже квартал прожила рабыней зелёных полосочек. Записалась на плановое обследование. Вот и посмотрю имеет ли смысл напрягаться с питанием. Постоянные дефициты на нем нажила. Холин из за ограничения яиц по холестерину. Хром просел потому, что рыбу не ем Буду пить добавки.

ГАЛИНА Ш 03.04.2024 22:59

Да кстати очень с хромом странно. Его дефицит должен провоцировать тя гу к сладкому. Но мне сладкого совсем не хочется

Ирина Макс 04.04.2024 08:20

ГАЛИНА Ш, а я кальций всегда не добираю, а хром всегда. Вот, удивительно!

ГАЛИНА Ш 04.04.2024 08:31

Ирина Макс, Дык у меня одна из задач добирать кальций. Вот и стараюсь. Если не следить тоже не буду добирать.

ГАЛИНА Ш 04.04.2024 08:37

Ну и в местной базе у горбуши нет хрома. А он там есть. Горбуша есть в суперфудах. Так что мой паштет из горбуши не отражается в хроме. Печалька

Ирина Макс 04.04.2024 09:21

ГАЛИНА Ш, в хроме у меня фундук 34% и картофель 30%

ГАЛИНА Ш 04.04.2024 09:57

Ирина Макс, я думаю, дефицита хрома у меня нет,виной ошибки в базе. Иначе бы сладкого хотелось. А у меня шоколад лежит, конфетки тоже.

Ирина Макс 04.04.2024 11:09

ГАЛИНА Ш, если мне кожу от курицы хочется и котлету? Чего не хватает? Надо подумать

ГАЛИНА Ш 04.04.2024 11:13

Ирина Макс, Ну я про хром не придумываю. У кого тяга к сладкому рекомендуют пиколинат хрома. А ещё лучше мойву. 😁

Юджин (кето+ИГ) 04.04.2024 11:49

ГАЛИНА Ш написал:
Ну я про хром не придумываю. У кого тяга к сладкому рекомендуют пиколинат хрома.

Цитата: Одно небольшое исследование предполагает, что пиколинат хрома может снизить риск резистентности к инсулину и, следовательно, возможно, может снизить риск развития диабета 2-го типа. Тем не менее, FDA приходит к выводу, что наличие такой взаимосвязи между пиколинатом хрома и резистентностью к инсулину или диабетом 2-го типа весьма сомнительно.

p.s. всегда смотрите на что ссылаются эти рекомендальщики и проверяйте...

Ирина Макс 04.04.2024 12:13

ГАЛИНА Ш, а я верю, только у меня свои заморочки... Надо подумать

ГАЛИНА Ш 04.04.2024 12:19

Ирина Макс, Ирочка, да они у всех. 🌹

Ольга 04.04.2024 14:59

ГАЛИНА Ш, да на дефиците калорий трудно набрать все нужные витамины и микроэллементы к сожалению. Выход только вводить добавки. Но их тоже надо пить грамотно.

Ольга 04.04.2024 15:00

ГАЛИНА Ш, сделайте свой продукт чтобы отражался.

ГАЛИНА Ш 04.04.2024 18:59

Ольга, Оля, нет у меня дефицита, но есть специфические настройки, позволяющие вводить активность с часов. Я не худею, похудела я в 2014 году на 30 кг и теперь просто держу вес и отслеживаю некоторые параметры.

ГАЛИНА Ш 04.04.2024 19:01

Ольга, сделать недолго, надо вот чтобы правильно. Я беру горбуша консервированную, а её полный состав не знаю. Когда узнаю внесу