Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяно блин из псиллиума |
225
|
224.6 | 17.8 | 6.8 | 21.4 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
150
|
93 | 4.4 | 5.3 | 7.1 |
Итого | 375 | 317 | 22 | 12 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп пюре из кабачков |
330
|
107.6 | 4.3 | 4.3 | 12.9 |
Овсяноблин |
200
|
194.4 | 10 | 8 | 20.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Итого | 730 | 350 | 16 | 12 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
200
|
603.6 | 24.7 | 6.5 | 111.9 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 300 | 663 | 27 | 9 | 116 |
Итого за день | 1405 | 1331 | 66 | 34 | 186 |