Ой не могу не поделиться) Стырено с просторов инте...
Ой не могу не поделиться) Стырено с просторов интернета) Прям про
меня) Так я себя чувствовала когда установила шагомер на
телефон и увеличила расстояние что б дойти до остановки)
Ооо...вспомнила как закачала я себе в телефон одно
приложение...короче в любое время звучит сигнал и сказано что нужно
делать...приседания или ходьба на месте..или наклоны...ну вот
представьте тетка 120 кг ...ох по началу я его везде где только
можно выполняла...желание похудеть было сильнее...смешно было в
транспорте и в магазине...в общем в людных местах...люди спрашивали
не плохо ли мне...и нужно ли вызвать врача...когда я в магазине в
планке стояла...ахах..но приложение вместе с телефоном потом ушло в
другие руки и больше я его не закачивала... Сюда в МЗР приша)) хи
🔥🔥🔥 Интересно сколько же нужно присесть, чтобы результат показался.
Главное количество приседаний и дней, где ты не филонил. Хотя как
по мне, так все таки питание стоит на первом месте🙈
Елизавета
О, я такая ленивая что мне легче ограничить себя в питании, чем
приседать) хотя нашла как то комплекс упражнений даже для таких
ленивых как я)
Алена, а
я нашла комплекс который делать на кровати нужно и так впадло и его
делать...ахах...лень такая страшная штука...бывают дни, что вообще
ничего не хочется