Как охладиться в жару???

Предложение 1 - мороженое (жирное настоящее пломбир) - если считать калории и не превышать норму, то плохого не случится, правда?
Почему жирное - оно менее сладкое и не вызывает аппетит так как это делают сверх сладкие промышленные фруктовые льды.
Минус - охлаждающий эффект длится недолго, а калорий и сахара в мороженом многовато.
У кого-то может быть есть хорошие и более полезные идеи...

Афродита 28.06.2021 09:52

Идея на этот счет - замораживаю самый низкокалорийный йогурт прямо в стаканчике.
Можно есть несколько раз в день, т.к. меньше калорий.
Минус - чувствуются льдинки. И нет особого доверия к составу промышленных сладких йогуртов.

Афродита 28.06.2021 09:53

Предложение 3 - просто есть замороженные ягоды. Если они хорошие и свежие, то это довольно сносно на вкус, охлаждает надолго, калорий мало, польза ягод очевидна (если не промышленного производства).
Применяю регулярно.

Афродита 28.06.2021 09:54

Предложение 4 - холодное розе с охлажденной клубникой. Но это редко можно позволять, так что...это просто такое дополнение для выходного дня, может быть

Hiver 28.06.2021 09:56

Недавно угощали: молоко в лёд, потом в крошку его, фрукты и ягоды по вкусу. Пить через толстую соломинку, получается густым и со льдинками.

Наталья Созинова 28.06.2021 10:11

а я не парюсь, одно мороженое это 70 грамм всего.Если оно в пределах своего коридора калорий, то почему бы и не съесть

Афродита 28.06.2021 11:32

Это да, если им заменять прием пищи. Но мне жарко уже через 15 мин )))
С душем можно чередовать, если есть возможность, если не на работе.

Афродита 28.06.2021 11:36

Hiver, спасибо большое!
не кисло получается?
звучит полезно, обязательно попробую. может просто замороженные ягоды измельчить с добавлением молока.

Hiver 28.06.2021 12:04

Афродита, будет зависеть от пропорции фруктов/ягод. Я сначала добавила много дыни, мало клубники - приторно показалось, кислый нектарин исправил ситуацию. По вкусу больше чувствовалась клубника, по аромату - дыня.

Афродита 01.07.2021 15:55

Hiver, очень хорошее сочетание вкусов, как раз сейчас сезон свежих ягод и фруктов. спасибо

Афродита 01.07.2021 15:59

ну вот и палящей жаре конец - в нашем климате.
можно начинать собирать рецепты согревающих рецептов С улыбкой

))) скоро пригодятся.

Дождь то льет, то крапает. И уже тянет взять чашку горячего какао С улыбкой

Андрей 01.07.2021 16:08

не жарко и загорать круглые сутки можно

HomoSapiens 01.07.2021 16:36

Предложение 35ое - не жрать с целью охладиться вообще. Можно протереть крупные сосуды подходящие близко к поверхности тела кубиком льда или подставить их под холодную воду.

Афродита 01.07.2021 16:42

Андрей, Дудинка это на севере, как-то совсем прохладно для июля?

Афродита 01.07.2021 16:45

даааа уж, крупные сосуды..."не жрать"... неромантично как-то изъясняетесь.
вы, наверное, доктор Подмигиваю

Афродита 01.07.2021 16:46

HomoSapiens, спасибо!

HomoSapiens 01.07.2021 16:48

Афродита, пожалуйста.

Anna 06.07.2021 13:03

Потею и пью теплую водичку. опрыскиваю себя водой. Прячусь в тени. Принимаю душ прохладный.
У меня на сладком - даже если и холодном - наооброт энергии больше становиться и я горю )))

Афродита 07.07.2021 09:07

Anna, а некоторые в жару совсем перестают есть, и не только сладкое. например, у нас кот вообще почти не ел и животом пытался найти холодное место.

Афродита 07.07.2021 09:10

это мы еще хорошо на природе были - намного легче.
настоящий ад в городах - там все раскаляется, без кондиционера ооочень непросто.

Anna 08.07.2021 10:57

Афродита, да в сильную жару такое тоже наблюдается ))) только что пузом не ищу прохладу Широкая улыбка