Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кокосовое молоко (полученное из отжатых мякоти и млечного сока), замороженное |
10
|
20.2 | 0.2 | 2.1 | 0.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
700
|
7 | 0.8 | 0.1 | 0 |
Итого | 710 | 27 | 1 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, тушеное |
240
|
460.8 | 62.3 | 21.6 | 0 |
Брокколи, цветы, сырая |
200
|
56 | 6 | 0.7 | 5.5 |
Помидор (томат) желтый, сырые |
130
|
19.5 | 1.3 | 0.3 | 3 |
Перец сладкий красный |
120
|
32.4 | 1.6 | 0.1 | 6.4 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2303 | 658 | 71 | 32 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 3,2% жирности |
200
|
118 | 5.8 | 6.4 | 8 |
Кедровые Орешки [Кедровый Бор] |
20
|
134.8 | 3.4 | 11.7 | 3.3 |
Круассан Классический [Paul] |
1
|
219 | 3.7 | 11.5 | 26.6 |
Итого | 575 | 471 | 12 | 29 | 37 |
Итого за день | 3588 | 1157 | 85 | 64 | 53 |