Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
16
|
5.4 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
51
|
94.4 | 0.8 | 9.7 | 1 |
Редис |
37
|
7.4 | 0.4 | 0 | 1.3 |
Янтарная кислота |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
6
|
1.3 | 0 | 0 | 0.4 |
Листья Салата |
20
|
2.4 | 0.2 | 0.1 | 0.3 |
Индейка, бедро, только мясо, запечённое |
80
|
127.2 | 20.1 | 5 | 0.4 |
Кокосовое масло (жидкое) |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Капуста тушеная по 1-220 |
106
|
79.5 | 2.1 | 3.5 | 9.8 |
Лук жареный по 2-56 |
8
|
20.1 | 0.4 | 1.1 | 2.2 |
Бульон говяжий |
102
|
13.3 | 2 | 0.1 | 1.2 |
Хлебцы амарантовые с топинамбуром |
11
|
34.1 | 0.8 | 0.2 | 7.3 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Семга соленая |
32
|
67.2 | 6.3 | 4.8 | 0 |
Авокадо |
79
|
126.4 | 1.6 | 11.6 | 1.4 |
Смородина черная |
26
|
11.4 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
Оливковое масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Клюква |
10
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Сельдерей |
11
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Банан |
52
|
49.9 | 0.8 | 0.3 | 10.9 |
Малина |
41
|
18.9 | 0.3 | 0.2 | 3.4 |
Протеиновый порошок Nutrilite |
20
|
80 | 16 | 1 | 0.6 |
Омега-3 Nutrilite |
2
|
21.4 | 0.6 | 2 | 0.4 |
B-комплекс плюс Nutrilite |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е с Лецитином Nutrilite |
1
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Витамин C + Nutrilite |
2
|
5.4 | 0 | 0.2 | 1.2 |
Печень Актив Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
DoubleX Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
42
|
4.6 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Голубика |
46
|
17.9 | 0.5 | 0.2 | 3 |
Яичный желток куриный (Запекание) |
17
|
55.9 | 2.6 | 4.9 | 0.6 |
Итого | 2045 | 935 | 57 | 54 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
25
|
18.8 | 0.5 | 0.1 | 4 |
Лук зеленый (перо) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Петрушка свежая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бульон рыбный |
150
|
25.5 | 3.4 | 1.2 | 0 |
Лосось атлантический (семга) (Варка) |
155
|
206.3 | 26.7 | 11 | 0 |
Морковь (Варка без слива) |
44
|
14.4 | 0.6 | 0 | 2.8 |
Листья Салата |
9
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Лимонный сок, необработанный |
3
|
0.7 | 0 | 0 | 0.2 |
МАГНИЙ B6 Форте |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Dr. Korner кукурузно-рисовые с прованскими травами |
5
|
15 | 0.4 | 0.2 | 2.9 |
Паштет из говяжьей печени |
51
|
79.8 | 4.8 | 5.5 | 2.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
B-комплекс плюс Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
МАГНИЙ B6 Форте |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е с Лецитином Nutrilite |
1
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Витамин C + Nutrilite |
2
|
5.4 | 0 | 0.2 | 1.2 |
Печень Актив Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь Пищевых Волокон с Инулином [Nutrilite] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
DoubleX Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Малина |
26
|
12 | 0.2 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 506 | 391 | 37 | 18 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
4
|
0.9 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3856 | 1328 | 94 | 72 | 67 |