Христос Воскрес!  По праздничному меню сегодня последний день до 9 Мая. Но уже и так все приходит в норму по ккал, праздничный зажор пошел на спад, и вес вернлся пока до 96. Всем удачи!

Христос Воскрес! Все праздничные дни переедаю, сегодня встал на весы и офигел 96,8 а накануне пасхи было уже 93,9, как то быстро набираю и мучительно долго худею :-o. Значит как алкаши, "сегодня исчо день, а с завтрева фсё  новая тверезая жизнь", шутю, сегодня выезд с друзьями на шашлыки-традиция, и еще на День Победы, у нас русская компания в Черновцах, дружим с детства и помним свои корни, но без алкоголя по традиции пьют жены это прикольно :D, потом футбол, где они наарушают правила и дискоте на поляне под музыку от авто. Раньше ездили с детьми теперь детки выросли и мы ..., может кто-то внуков возьмет. Всем ралостных праздников! После 9 Мая отголодаем все что переели:). День Победы главней чем новый год! :):party:

Всем привет! Разгрузка как она есть, сегодня вес 94,9, никак не могу уйти от 95, у меня и раньше были заколдованные цифры и потому особо не парюсь. Первая цель 95 достигнута, а там помалу пойдет, главное привык всю еду перед отправкой в арганизьм всвешивать и учытывать :). Всем успехов и радости !

Всем привет! Все-иаки выход из кето превратился в заЖОР, второй день после кето непрерывно хочу есть. Перед сном пошел сожрал жменю помидоров чери грецких орехов и фиников, а перед этим 99% шоколад. Завтра буду терпеть. Всем успехов и без зожороффф!

ВСем привет! Вес срання 94,2,(завтра подпрыгнет грамм на 300 но фигня) после суток разгрузки и 8 дней кето -1,6 кг- это гуд, кето рулит! По совету знатоков соскакиваю с кето , перехожу просто на низкоуглеводную, начал добавлять углеводов финики с утра и шоколад в обед, напал жор, приходиться терпеть и попросить жену нарубать тазик салата, но никаких неприятностей от отказа больше нет и это радует. Всем удовлетворения и самодовольства:-o:D! Во загнул:)

Всем привет! Сегодня рекордист по КБЖУ, почти всё цвета крапивы.Вес скаканул до 95,9, но как бы понятно , в пятницу сделали коронарографию итоги очень хорошо из того что могло быть в моем случае, если коротко. Почему понятно, капают всякие сорбенты  и солевые р-ры и тивортин, и чета колют, и соленое пью т.к. мочегонное тоже по вене гонют от отеков потому и, но завтра уже только одна система. В общем вмешательством растрепыхали мой практически сбалансированный организьм. Но все хорошо и все по плану. Желаю всем чтобы и у вас все хорошо и все по плану!:хорошо:

Всем привет! Вес 95,1 слегонца подпрыгнул, но все равно первая цель достигнута. Завтра коронарография, это уже третий раз будут лазить в моем сердце и я его буду видеть на мониторе, прикольно смотреть как работает твой мотор, хоть как знаю что будет и как все равно мандраж предстартовый, видимо придется ночевать в больничке, а там не топят уже, и сегодня я свое козырное  место в палате отдал одному хлопцу с острым привезли 2-м уже за 2 года, но успели стент вставили так что он еще поживет. Возьму с собой тепловентилятор, а то еще простудифилис не хватало, подлечится-подкапаться  называется пришел:D. С кето все гуд с ккал угадываю, обьемы белков слегонц перемахнул, зато углеводов всего 24г. Всем успехов на пути к цели!

Всем привет! Вес седня неожиданно 94,8кг правда кроме 4-го дня кето я еще лежу в кардиостационаре (после 17,00 конечно свинчиваю домой, благо живу в 700 метрах) и мне во фторник пустили по вене на закуску к лекарствам мочегонное - трифас, типа отеки согнать с болезного, сегодня опять вкололи его же, опять отменный результат, не думал что стока жыдкасти вытечеть с отменной частотой и порциями :хихикаю:, значит почки в норме, посмотрю скока скажут весы завтра. Наконец обьемы КЕТА еды стали понятными и как следствие с ккал не накосячи и БЖУ тоже гуд, молодец короче. Анализы терпимо и хорошо и коронарографию назначили на пятницу, посмотрю как стенты в плане заростания промежуточной тканью, прошло уже больше 2-х лет, но чувствую себя после стентированья на 5 баллов. Всем удач! Жизнь удивительно и все-равно прекрасна!  Хочу чтобы всем!

Всем привет! Кето день 3-й, наконец-то получилось почти угадать с ккал, в сравнении канечна. Я считаю основной заслугой МЗР общение с людьми  с общими интересами, как то откровенных гавнолюдей, которых в окружающей дествительности завались,  тут не видел, видимо отсеивает настрой общий, если бы не это , то счетчиков ккал завались. Приятно видеть участие искреннее. Ну и технически учимся тут считать калории и контролировать себя. Итог - благодарен всем принимающим участие в моей борьбе с самим собой(Mein Kamps)/ Стараюсь соответствовать общему настрою. Всем спасибо и успехов!:cry::D:хорошо:

Всем привет! Вес 96,0 + 0,2 кг подпрыгнул ьрадиционно после разгрузки. Сегодня кето день второй, опять перебрал жиры и белки, пропорции хорошие, но не привыкну, что на мелких объемах такие ккал, но да не беда, с завтрева больше зелени и все будет гуд. Многие искренне  сетуют,  мол здря, побереги ся , и всётаки не их неуважения хочу попробывать дней  10-14 , ввиду того что операцию передвинули похоже, и интересно посмотреть кето изнутри :(. Волокон маловата потому закинусь перед сном псиллиумом, чтоб облегчить жысть кишечнику, всетки свой не чей. Всем успехов и радостных эмоций от успехов !:D:ура: