Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный фарш |
65
|
93 | 11.3 | 5.3 | 0 |
Лук репчатый |
6
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Салат (латук) |
22
|
3.5 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Яйцо куриное |
115
|
180.6 | 14.6 | 13.2 | 0.8 |
Шкура свинная |
52
|
112.3 | 9.2 | 8.5 | 0 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
25
|
51.7 | 0.6 | 5 | 1 |
Итого | 290 | 488 | 36 | 36 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Хлеб кето кокосовый |
65
|
215.7 | 9.3 | 16.4 | 1.5 |
Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
3
|
8.7 | 1.7 | 0.2 | 0.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Витамины,минералы |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кунжут |
3
|
17 | 0.6 | 1.5 | 0.4 |
Маскарпоне |
56
|
219 | 2.8 | 22.1 | 2.7 |
Итого | 2163 | 732 | 14 | 70 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 18% жирности |
60
|
141.6 | 9 | 10.8 | 1.7 |
Сметана 20% жирности |
60
|
123.6 | 1.5 | 12 | 2 |
Руккола |
25
|
6.3 | 0.6 | 0.2 | 0.5 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Шкура свинная |
56
|
121 | 9.9 | 9.1 | 0 |
Итого | 271 | 400 | 21 | 32 | 5 |
Итого за день | 2724 | 1620 | 72 | 139 | 13 |