ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23.07.2024 19:54

Дневник питания за 21.07.2024

Полив хорошо отозвался на ремонтантной клубнике, сразу и ягодок налила, и цветочки выпустила. Очень хорошая, вещь, ремонтантная клубничка моя, «Елизавета 2я» зовется. Усов почти не дает, делением куста размножается.

Картинка с сайта, они как всегда привирают. Столько ягод одновременно не бывает. А так, в целом, всё верно. Крупные при уходе хорошем есть. А так, среди сезона разнобой. Но до морозов!

Питьё на день

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
900
0 0 0 0
Ессентуки №4
100
0 0 0 0
Рыбий жир
10
90.2 0 10 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком 1:2
350
65.5 3.5 2.8 5.6
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
180
198 39.6 1.1 5.9
Клубника
86
35.3 0.7 0.3 6.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
50
27 1.5 1.3 2.4
Ореховая смесь
35
205.7 7.4 18 3.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ южный 02.01.
450
136.4 3.6 6.3 15.8
Зелень микс
17
5.1 0.4 0.1 0.8
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный
130
94.9 12.9 2.5 5.1
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)
50
114 4.3 0.7 22.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Карамель, леденцовая
6
23 0 0 5.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженое сливочное
70
128.1 2.6 7 13.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ржаной хлеб
50
129.5 4.3 1.7 21.3
Салат помидор/зелень
220
55.9 2.9 0.4 8.8
Свинина, вырезка (Жарка порционным куском)
181
184.8 31.3 6.6 0
Яблоко
213
100.1 0.9 0.9 20.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Карамель, леденцовая
6
23 0 0 5.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 10 
 17
Катерина 23.07.2024 20:01
Галя, я выписала черную плёнку уже с дырками, 78шт, хочу посадить клубнику, ни разу так не сажала
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.07.2024 20:19
Катерина, пробуй. У меня не зашло.
Но есть приятельница, у неё растет на плёнке. Но там муж сделал короб выше земли на 40 см, засыпал грунтом, плёнку заправил по краям, как покрывало у постели, и закрепил её по краям. А под пленкой провел гидрополив. Так там всё супер. Полив снизу, сорняку хода нет, ягоды чистые.
Катерина 23.07.2024 20:24
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), в крайнем случае просто уберу её, если будет плохо саженцам
Елена Петрова 23.07.2024 20:51
Катерина, у меня муравьи под ней развелись, пришлось убрать. А вот под агротканью классно
Катерина 23.07.2024 20:53
Елена Петрова, а в чём отличие?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.07.2024 21:02
Катерина, посадить проще простого. Продумай, как полив будет. И как закрепишь края, а то с первым ветром улетит
Катерина 23.07.2024 21:16
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), закрепить смогу, а полив - в каждую лунку
Ирина Макс 23.07.2024 21:28
Да, ремонтантная дружно не созревает, у неё срок созревания растянут. У меня не грядками клубника росла, а полем. Севооборот был - одну часть убираю, другую сажаю. Разного срока посадки обеспечивают стабильный ежегодный урожай. В одногодку между кустами в ряд сажала чеснок. Как то меня спросили сколько у меня кустов - до 700 насчитала и плюнула на подсчёты.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.07.2024 22:07
Катерина, ну, гемор тебя ждет. У меня унесло с грядки, хоть была закреплена металлическими штырями с большими шляпками в 10 см диаметром. На метре 4 штуки таких. Подняло, и вырвало. Туда и дорога. Я посадила три рядка. Каждый в две строчки. Между строчками ±45 см. В центре углубление по длине рядка. Сами рядочки посажены в том месте, где есть малый уклон. Поливаю шлангом, кладу в верхнюю точку грядки, и ухожу по делам. Междурядья мульчирую сеном, соломой, бурьяном разным. Топчусь по ним, они и рассыпаются постепенно в мелочь.
Мне грядку высокую с гидрополивом делать не станут. Точнее, если скомандую, то сделают. Но реально у мужиков много дел и без моих изысков.
Елена Петрова 23.07.2024 22:09
Катерина, агро пропускает воду и воздух
Елена Петрова 23.07.2024 22:11
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), у меня агро волокно пришпилено скобами 3-й год не уносит. Но там не надо в лунки поливать. Просто лью между кустиками, если дождя нет долго
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.07.2024 22:14
Елена Петрова, ну, у меня агроволокно было, черное. Я бы не сказала, что воду прекрасно впитывает. Не как промокашка, а если не поток дождя, то и скатывается запросто. Дышит он, да. Но муравьям там тоже неплохо живется. Подруга с ними борется, иначе гнезда вьют в клубнике под агроволокном вполне
Катерина, Папа так делал. Удобно.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.07.2024 22:16
Елена Петрова, ну кто как приспособился. Мне оказалось проще грядки-ровчики делать. Выше я Кате описала. Листья сами затеняют себя, зелени много. А по ровчику воду пускаю.
Елена Петрова 23.07.2024 23:13
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), у нас тут всё так сажать приходиться- на гребнях. Не для полива, а чтобы осадки по ровчикам уходили
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.07.2024 06:26
Елена Петрова, вооот, сытый голодного не разумеет.. У нас это скорее от засухи. Чтоб не поливать всплошную, а точечно.
Елена Петрова 24.07.2024 10:21
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), офигеть! Вроде соседи были, а у нас в Волгоградской области сажали так: делали глубокие грядки и в них сажали. Абсолютно всё. Глубокие грядки дольше влагу держали. Поэтому мне непривычно было тут наоборот
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги