Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
400
|
216 | 11.6 | 10 | 19.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
84
|
133.3 | 10.8 | 9.8 | 0.6 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
126
|
127.1 | 5.3 | 1.4 | 23.4 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Яблоко |
123
|
57.8 | 0.5 | 0.5 | 12.1 |
Яблоко |
119
|
55.9 | 0.5 | 0.5 | 11.7 |
Клубника замороженная |
83
|
29.1 | 0.4 | 0.1 | 5.8 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
83
|
29.1 | 1.1 | 0.1 | 5.7 |
Капуста белокочанная |
77
|
21.6 | 1.4 | 0.2 | 3.6 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
Яблоко сушеное (Тушение) |
22
|
50.4 | 0.5 | 0 | 11.7 |
Творожно/молочное желе |
130
|
132.6 | 18.5 | 4.3 | 4.4 |
Шоколад горький |
3
|
16.2 | 0.2 | 1.1 | 1.4 |
Борщ с индюшатиной |
400
|
179.6 | 15.6 | 6 | 13.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фасоль отварная |
67
|
60.8 | 4.3 | 0.1 | 8.2 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
168.8 | 9.7 | 7.5 | 15.5 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
168.8 | 9.7 | 7.5 | 15.5 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 3316 | 1686 | 95 | 60 | 179 |
Итого за день | 3316 | 1686 | 95 | 60 | 179 |