Andriana
05.09.2020 16:21

Кето-баунти

Калорийность - 521.5 кКал; белки - 9.4 г; жиры - 46.7 г; углеводы - 8.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Кокосовая Стружка [Ta-Ti] 60 г
Кокосовые Сливки [Chaokoh] 70 г
Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Описание
Кето-баунти без сахара, но полностью напоминает вкус батончика
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Кокосовую стружку смешать с кокосовыми сливками
Шаг 2.
Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновой печи
Шаг 3.
Силиконовые формочки смазать шоколадом и поместить внутрь кокосовую массу, сверху залить шоколадом
Шаг 4.
Поставить в холодильник на полчаса
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 521.5 кКал 30.97%
Белки 9.4 г 12.37%
Жиры 46.7 г 83.39%
Углеводы 8.7 г 3.97%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 9 
 1
Степан 08.09.2020 05:21
Спасибо
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты