Седьмого числа каждого месяца, начиная с ноября, промежуточные
контрольные точки, чтобы проверить «как иду»))
Год начался довольно сложно, подкинув в топку проблем, тревог и
забот, разбросал семью в разные края и забрал родного
человека...
Как будет дальше даже думать не хочу... Долгосрочное планирование и
прогнозирование в моём личном случае никогда ничем хорошим не
заканчивалось, так что больше и не пытаюсь...
Ладно...чтобы не скатиться до жалоб и нытья - ближе к теме...
Ну, что, Оксана Вячеславовна, отстала немножко... с января месяца
прям заметно вопче)))
...на 210 грамулек отстала🙄😡
Немного, но всё равно аж до кончик хвоста обидно🥺
Почему так? Ну, видимо патамушта))
Белки, по прежнему, отстают. Углеводы, по прежнему, зашкаливают...
Никак не сбалансируется и не выравнивается, зато с помощью орешков
хорошо подтянулись жиры...
Клетчатки тоже что-то маловато стало... 🤔
Витамины тоже не плохо, хоть и не 100%
В общем и целом -4,9, конечно не -5,11, но все же это «-», а не
«+». Минусы радуют больше😉
К стодневному отчёту, надеюсь, картинка будет красивее😁
200 гр это ни о чём вообще!
Брависсимо!!!