Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны (Жарка) |
60
|
15.1 | 2.5 | 0.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Яйцо куриное (Жарка) |
126
|
191.3 | 16 | 13.8 | 0.9 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
17
|
45.1 | 2.4 | 3.7 | 0.7 |
Хлебец гречневый |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Кофе с молоком |
1
|
34.3 | 2.1 | 1.6 | 2.9 |
Итого | 533 | 410 | 24 | 29 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат БВ со свеклой |
1
|
171.7 | 6.4 | 13.2 | 7.7 |
Меренговый рулет |
150
|
471 | 7.5 | 24 | 57 |
Кофе с молоком |
1
|
34.3 | 2.1 | 1.6 | 2.9 |
Итого | 437 | 677 | 16 | 38 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 200 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклазанья |
200
|
194 | 19.8 | 8.6 | 9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 500 | 197 | 19 | 8 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Итого | 70 | 32 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 1740 | 1321 | 60 | 77 | 96 |