Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аква Д3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир с ламинарией |
1
|
13.8 | 0 | 0.7 | 0 |
Итого | 251 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль адыгейская |
2
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Форель, все виды |
40
|
59.2 | 8.3 | 2.6 | 0 |
Огурец парниковый |
45
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
30
|
83.1 | 2.7 | 0.3 | 17 |
Кофе натуральный, молотый |
8
|
16 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
12
|
48 | 0 | 0 | 12 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Индейка, грудка, только мясо, запечённая |
105
|
154.4 | 31.6 | 2.2 | 0 |
морковь по-корейски |
15
|
13 | 0.2 | 0.9 | 1 |
Итого | 577 | 452 | 49 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
450
|
184.5 | 3.6 | 1.8 | 33.8 |
Итого | 450 | 184 | 3 | 1 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
45
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
110
|
26.4 | 1.2 | 0.2 | 4.2 |
Суп гороховый |
250
|
144.8 | 6.8 | 8 | 11.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Айсберг (салат кочанный) |
40
|
5.6 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Айран |
10
|
6.6 | 0.2 | 0.4 | 0.3 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Пампушки, с чесноком, по 1-124 |
15
|
44.9 | 1.3 | 0.5 | 8.8 |
Итого | 960 | 368 | 12 | 10 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, грудка, только мясо, запечённая |
90
|
132.3 | 27.1 | 1.9 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Айсберг (салат кочанный) |
20
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
20
|
55.4 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Щековина свиная (щёки, баки) |
8
|
52.4 | 0.5 | 5.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Клубника |
30
|
12.3 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
Пекан, орех |
15
|
103.7 | 1.4 | 10.8 | 0.6 |
Итого | 513 | 380 | 32 | 18 | 18 |
Итого за день | 2751 | 1400 | 97 | 44 | 136 |