Дневник питания за 21.06.2020

Это практически весь рацион знаю что столько есть нельзя. И ещё немного красоты и позитива раз рацион не удался. Были в гостях

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шашлык из говядины	100	465.5	22.1	40.8	2.7
Чебуреки со Свининой и Говядиной [Горячая Штучка]	300	1107	24	75	84
Итого	400	1572	46	115	86
Итого за день	400	1572	46	115	86

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марусичка 21.06.2020 11:21

Ух уже розочки, красота то какая!
Сегодня прям не лента, а цветник))
Приятно то как!

Майя Кукс 21.06.2020 20:36

мило

Vika Viktor 21.06.2020 21:37

Фоточки класс! Дарю цветочек

розочки красавицы. И надо будет купить смородину мне

Любовь №131 21.06.2020 21:39

Красивые розочки. А я сегодня часть роз срезала, поздравила подругу с днем медика.

Валерия Дмитриева 22.06.2020 12:41

Вот и мы день медика праздновали

JRo 22.06.2020 12:45

Почему столько есть нельзя? Вы в калораж уложились? Если да, то все норм)

Валерия Дмитриева 22.06.2020 12:47

JRo, я спиртное не записала а пила. Правда вино, но грамм 300 было. Так что не сложилась я в коридор

JRo 22.06.2020 12:55

Валерия Дмитриева, такое тоже бывает, но все же нужно иногда себя баловать. Я недавно бутылку вина выпила, сначала в + пошло, но сегодня все слилось даже больше, чем нужно