Как давно вы считаете КБЖУ?

2014 год. Но именно подсчеты закончил во второй половине 18-го. Может чуть раньше. О рационе конечно задумываюсь, контролирую все что задумал положить в свою тарелку. Но никаких журналов, никаких весов на кухне.

Считаю уже 3 года, останавливаться не собираюсь, так как оказалось, что этот способ намного более адаптирован к реальности и потребностям организма, чем любые диеты. Семья уже привыкла, остальные о подсчёте не знают, могу, допустим, в гостях или на отдыхе, вести примерный учёт

Считаю калории где-то с 2012 года. За это время было только несколько небольших перерывов длительностью около месяца каждый. Бляжайшее время не планирую прекращать этим заниматься, но вообще, в перспективе хотелось бы перейти на так называемое интуитивное питание, потому что все больше понимаю, что человек - не машина, человек - живое существо и в идеальном случае должен питаться по своим ощущениям. Сейчас так мало у кого получается, потому что из-за рекламы, изобилия обработанный пищи и т.д. человек перестал слышать и чувствовать сигналы своего организма, а это, на мой взгляд, неправильно. Условно вредного хочется не потому что организм в этом нуждается, а потому что это доступно, это везде рекламируют. Подсчет калорий это хороший инструмент контролировать свое питание в современном мире, но это попытка накормить организм "правильной" едой с расчитанной по какой-то формуле калорийностью вопреки истинным потребностям организма, попытка загнать себя в какие-то рамки, вместо того чтобы получать от еды удовольствие и есть то чего по-настоящему хочется, а не то что навязано рекламой.

считаю с момента регистрации на сайте, через неделю будет два года, как этим занимаюсь. Много времени и сил это не занимает, уже автоматом все идет. Я никого не посвящаю, что я считаю, никому не интересно, да и кому это может быть дело до того, чем я занимаюсь.  до фанатизма в подсчетах не дохожу, весы за собой не ношу, на отдыхе и в принципе в еде ни в чем себе не отказываю..