Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
370
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
269
|
166.8 | 7.8 | 9.4 | 12.6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
41
|
95.1 | 2.1 | 0.1 | 20.9 |
Итого | 950 | 264 | 10 | 9 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Запекание) |
93
|
136.3 | 11.3 | 9.8 | 0.7 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Запекание) |
43
|
25.3 | 1.2 | 1.4 | 1.9 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Яблоко |
148
|
69.6 | 0.6 | 0.6 | 14.5 |
Итого | 327 | 399 | 18 | 17 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое |
151
|
286.9 | 43.7 | 11.2 | 0 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
66
|
61.4 | 1.7 | 0.1 | 12.5 |
Помидор (томат), парниковый |
245
|
34.3 | 1.5 | 0 | 9.3 |
Витамины группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Biotin |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 464 | 382 | 46 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
46
|
91.1 | 3 | 0.6 | 18.2 |
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное |
14
|
79.2 | 0.2 | 8.6 | 0.2 |
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
94
|
244.4 | 19.8 | 17.7 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Aktivia erdbeere |
115
|
101.2 | 4.4 | 3.3 | 13.1 |
Calcium 850+D3+K |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 470 | 517 | 27 | 30 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) |
16
|
4 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 716 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Инжир |
53
|
28.6 | 0.4 | 0.1 | 6.4 |
Тушёная капуста |
323
|
247.4 | 32.6 | 8.4 | 9.7 |
Итого | 376 | 276 | 33 | 8 | 16 |
Итого за день | 3303 | 1844 | 135 | 76 | 146 |