Дневник питания за 25.02.2024

На улице круглосуточно +3, где был снег- гололёд под водой. По дорожкам идти ,проваливаешься по колено в снег. Островки земли без снега с прошлогодней травой, как надежда на скорую весну

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
От А до Z	1	0	0	0	0
Вода	1700	0	0	0	0
Биоластин	1	1.7	0.4	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Господин Великий Новгород	600	0	0	0	0
Итого	2302	1	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша соленая	40	67.6	8.8	3.6	0
Щи для кето	270	94.5	4.6	7.3	2.2
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	20	163.2	0.3	18	0
Винегрет	250	121.3	3.8	5	15.3
Грудинка копчено-запеченная (свинина)	35	179.9	3.5	18.4	0
Пицца на сковороде	70	202.9	9.9	17.1	1.3
Черника	80	35.2	0.9	0.5	6.1
Итого	765	864	31	69	24

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кето сочники	80	215.4	12.8	16	6.6
Цикорий	5	15	0.2	0	2.9
Салат из свеклы	100	145.5	8.8	10.5	3.1
Капкейки из ореховой муки	25	84.2	3.7	7.2	1.9
Крем-чиз мой кето	10	27.1	0.6	2.6	0.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Вода	300	0	0	0	0
Грецкий орех	15	98.4	2.4	9.1	1.7
Итого	545	660	28	53	16
Итого за день	3612	1526	60	123	41

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 25.02.2024 18:31

Даже глазом не успеешь моргнуть, как май наступит!😊

Надежда 25.02.2024 19:13

Катерина, мои любимые ландыши 😍 сама майская и очень люблю эти цветы 🔥👍

Катерина 25.02.2024 19:19

Надежда, у меня их тьма весной, невозможно уничтожить, удивляюсь, почему их занесли в красную книгу, у них корни, как всемирная сеть!😄

МИРОШКА 25.02.2024 19:20

Ох, красота какая, ландыши! Прямо запах почувствовала.

Надежда 25.02.2024 19:23

Катерина, ну так то да) у нас дорожка проросла даже) наверное отличаются садовые и лесные☺

Катерина 25.02.2024 19:28

Надежда, я не знаю, приносила из леса, они как-бы мельче, но запах одинаковый, по крайней мере для меня, ведь эти ландыши тоже были принесены из леса и посажены возле дома

Olga 25.02.2024 19:29

Катерина, у меня ландыши не цветут.. зелень прет и все.. не понимаю что им не нравится? и не разрастаются. вот как высадила пучками 3 года назад, так и сидят...

Катерина 25.02.2024 19:32

Olga, даже не знаю, что сказать, у меня они в основном в тени находятся

Olga 25.02.2024 19:40

Катерина, а может моим солнца много? у меня они возле забора, но там кустик жасмина молодой, можно сказать еще лысый. может их притенять дополнительно пока он не распушился... я их брала у родственников, они в палисадничке росли, но там особо тоже тень только когда солнышко за дом уходит... попробую несколько пучков на пробу в тень пересадить..

Надежда 25.02.2024 19:45

Olga, ну вообще они тень любят☝ в лесу ведь растут) у соседки на Северной стороне растут и цветут

Катерина 25.02.2024 19:45

Olga, конечно, где вы видели, чтобы ландыши в лесу на солнце росли

Olga 25.02.2024 19:57

Надежда,да спасибо. обязательно попробую пересадить.

Olga 25.02.2024 19:59

Катерина, вот честно сказать, я их в лесу ни когда не видела Печально

. только на садовом участке. я даже не придала этому значения, что тень надо достаточную.

Елена Петрова 25.02.2024 20:07

Надежда, нет. Это одни и те же . Просто много мест, где их не видят десятилетия

Алин@ 25.02.2024 20:20

Ландыши💥 если поедим на дачу, там много тени, посажу🍀🍀🍀

Надежда 25.02.2024 20:46

Olga, а я помню как совсем девчёнками бегали в лес за ландышами) они влагу любят)

Катерина 25.02.2024 20:58

Olga, каждый цветок индивидуален, кому-то воды давай побольше, кому-то сушь, вот моя калла цветёт в таком грунте, что другому цветку смерть, тут суглинок клёклый, а ей нравится, главное, чтобы воздух был влажный, на кухне самое то!