Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
90
|
180.3 | 14.1 | 13 | 1.6 |
Печень Минтая по-Приморски [Дальморепродукт] |
70
|
331.8 | 4.2 | 35 | 0 |
Икра Трески [Хозяин Морей] |
30
|
36 | 3.5 | 2.1 | 0 |
Авокадо |
90
|
190.8 | 1.8 | 18 | 5.4 |
Майонез кето |
15
|
107 | 0.3 | 11.7 | 0.1 |
Крабовые Палочки Охлаждённые [Санта Бремор] |
40
|
34.4 | 2.3 | 0.3 | 5.6 |
тортилья |
30
|
37.6 | 2.4 | 1.9 | 2.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
77.5 | 6.3 | 5.3 | 0.6 |
Грибы Белые Маринованные [Кедровый Бор] |
100
|
28 | 3 | 1.4 | 0.9 |
Масло Горчичное [Сарепта] |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Пекинская капуста |
30
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Миндаль |
30
|
193.5 | 5.6 | 17.3 | 4.9 |
Скумбрия холодного копчения |
20
|
30 | 4.7 | 1.3 | 0 |
Итого | 605 | 1341 | 48 | 117 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2405 | 1341 | 48 | 117 | 22 |
Уже думаю скорей бы 8 число и я вернусь на диеты
Елена Петрова написал:
3 числа уже в 8 вечера выпила бокал шамапанского-в дневник не занесла,т.к. его опубликовала раньше.
Елена Петрова написал:
Скажу больше инсульт помолодел.
Елена Петрова написал:
мы очень чувствительные и близко к сердцу принимаем обстоятельства