Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сахар, коричневый |
12
|
45.6 | 0 | 0 | 11.8 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
55
|
29.7 | 1.6 | 1.4 | 2.6 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
17
|
45.1 | 2.4 | 3.7 | 0.7 |
Мандарин |
102
|
38.8 | 0.8 | 0.2 | 7.7 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Блинчики |
45
|
79.3 | 2.6 | 1.6 | 13.6 |
Итого | 491 | 308 | 8 | 7 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Киви |
80
|
37.6 | 0.6 | 0.3 | 6.5 |
Итого | 380 | 40 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов ( свинина) |
160
|
373.4 | 12 | 25.6 | 23.2 |
Аскорбиновая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
80
|
160.8 | 5.4 | 1 | 31.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Кальмар (Варка) |
32
|
29.3 | 5.2 | 0.6 | 0.6 |
Котлета мясо индейки |
45
|
62.6 | 6.7 | 1.4 | 5.4 |
Свекла (Варка в кожуре) |
75
|
29.5 | 1.1 | 0.1 | 6.1 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 608 | 777 | 30 | 41 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Детримакс* актив |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
88
|
127.6 | 18.5 | 4.4 | 2.6 |
Макароны отварные |
65
|
36.6 | 1.2 | 0.1 | 7.7 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Варенье из ежевики |
5
|
12.7 | 0 | 0 | 3.1 |
Кальций Д3 жевательные таблетки |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 166 | 192 | 19 | 4 | 17 |
Итого за день | 1845 | 1321 | 59 | 53 | 145 |