Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
30
|
6.3 | 0 | 0 | 0.3 |
Творог 9% жирности |
30
|
50.7 | 5.4 | 2.7 | 0.9 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Чахохбили в Маринаде [ВкусВилл] |
200
|
294 | 18.4 | 15.2 | 20.8 |
чай черный заварной |
400
|
11.2 | 1.6 | 0.4 | 0.3 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Имбиря корень сырой |
15
|
12 | 0.3 | 0.1 | 2.4 |
Итого | 1305 | 425 | 26 | 21 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы |
120
|
106.8 | 1.3 | 0.4 | 24.3 |
Итого | 120 | 106 | 1 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис |
100
|
84.2 | 1.8 | 0.3 | 18.6 |
Итого | 100 | 84 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой [Коровка из Кореновки] |
50
|
121.5 | 1.8 | 8.5 | 10 |
Гранат |
40
|
28.8 | 0.3 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 90 | 150 | 2 | 8 | 15 |
Итого за день | 1615 | 766 | 32 | 31 | 85 |
Marina написал:
и что похудели?