Хотя бОльшую часть жизни у меня не было лишних кил...

Хотя бОльшую часть жизни у меня не было лишних килограммов, как нет их и сейчас, все же был период, когда был прирост. Мой максимум был - 54 кг при росте 160.
Это было в возрасте 19-23 лет. Я тогда вдруг стала сильно заморачиваться на своей внешности (думаю, это было возрастное плюс неадекватное окружение), стала замечать в себе разные недостатки. Началась борьба с собой, диеты, бег до изнеможения и т.д. И чем больше я во все это погружалась, тем больше наростали килограммы.
В какой-то момент я поумнела. Это случилось к 25. Я полюбила себя, свою внешность и успокоилась по поводу "неидеальной фигуры".
Я начала другую жизнь. Стала делать то, что мне нравится. Пошла учиться на очень интересную специальность, ушла в абсолютно другую сферу. Стала вращаться среди интересных людей.
Я перестала слушать чужое мнение, вообще вращаться в досужих мещанских разговорчиках. Просто начала хорошо, приятно и увлеченно жить для себя.
И тут произошло чудо. На которое я даже не обратила внимания. Потому что была занята и увлечена другими вещами!
Мое тело наигралось с весом и замерло на отметке 42-44 кг и держится много-много лет без каких-либо усилий с моей стороны. Этот небольшой +/- варьируется в зависимости от сезона и др.факторов.
Я не соблюдаю никаких диет, ем, что нравится. Физнагрузкой занимаюсь в свое удовольствие, тем, что приносит радость.
Никогда не переедаю. Просто не хочу лишнего, как будто внутренний барьер стоит.
В общем, на основе моего личного опыта у меня сложилось впечатление, что вес - это на 95% в голове. Чем больше фиксишься, тем больше он тебя одолевает. А еще мне кажется, что он от каких-то жизненных неправильностей, нереализованностей, ты туда откладываешь то, что хотел бы реализовать, а еще свои страхи, тревоги, обиды, чувство вины.