Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 500 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша с рисовыми хлопьями на Гречневом Немолоке |
130
|
124.9 | 1.8 | 5.7 | 16 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
22
|
51 | 1.1 | 0.1 | 11.2 |
Тыквенное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Кунжут |
6
|
33.9 | 1.2 | 2.9 | 0.7 |
Киви |
61
|
28.7 | 0.5 | 0.2 | 4.9 |
Крыжовник |
10
|
4.5 | 0.1 | 0 | 0.9 |
Сом жаренный |
85
|
131.2 | 18.3 | 6.5 | 0 |
Пекинская капуста |
29
|
4.6 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Морковь |
41
|
14.4 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Апельсин |
88
|
37.8 | 0.8 | 0.2 | 7.1 |
Итого | 780 | 492 | 24 | 21 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с клецками |
128
|
43.5 | 3.3 | 1.3 | 4.7 |
Окрошка нарезка |
66
|
69 | 3.5 | 4.4 | 3.7 |
Капуста в кляре |
37
|
68.1 | 2.6 | 3.2 | 7.3 |
Аджика |
2
|
1.2 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка сушеная |
4
|
11.7 | 1.1 | 0.2 | 1 |
Печень трески. Консервы |
5
|
30.7 | 0.2 | 3.3 | 0.1 |
Яблоко |
37
|
17.4 | 0.1 | 0.1 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курица (филе) запеченная со специями |
56
|
104.4 | 14.2 | 5 | 0.6 |
Итого | 635 | 349 | 25 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
96
|
132.6 | 9.9 | 4.1 | 13.9 |
Огурец малосольный |
35
|
3.9 | 0.7 | 0.4 | 3.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
51
|
93.8 | 12.3 | 4.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 482 | 233 | 22 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное "Марс" |
75
|
230.3 | 3.5 | 12.3 | 28.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
30
|
55.2 | 7.2 | 2.7 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
8
|
18.6 | 0.4 | 0 | 4.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 414 | 309 | 11 | 15 | 33 |
Итого за день | 2811 | 1389 | 83 | 63 | 120 |
Перебирала гардероб... бог ты мой, оказывается у меня просто дофига вещей , я уже половину и не помню что они в природе есть
Tatiana Solery написал:
То, что может валяться в шкафах с подросткового возраста.