Дневник тренировок за 27.11.2025

Йога в гамаках. Отличная тренировка. Гамака было много. Перевернутые позы и "устремлённая ввысь". На десерт - летучая мышь. Кувырок сегодня не получился. Много сил потратила. Всем здоровья и отличных тренировок!

йога

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 230 ккал

Время: 60 мин

Валентина 27.11.2025 18:46

Как в всегда, круче кипятка! 👍👍👍 Мой восторг!

Марусичка 28.11.2025 05:57

Ну вот, наконец у вас радостное настроение от тренировки 👍
Видимо новички сегодня меньше отвлекали 😊

Лариса Брусенцева 28.11.2025 07:00

Валентина, 😁😁😁Валюша рассмешила. Очень приятно. Держусь пока 🌹🌹🌹

Лариса Брусенцева 28.11.2025 07:08

Марусичка, новички быстро сдуваются. Тренировка была интересная, потому что были старенькие Как не бережёт тренер новичков, им все равно тяжело, и они уходят. ❤️❤️❤️

Галин@ 28.11.2025 08:54

Класс! Я по вашему примеру пошла в зал и повисела в гамаке, а на утро глаз кровью залился. Получается мне не подходит хотя очень хочется 😊

Лариса Брусенцева 28.11.2025 11:52

Галин@, досадно 😔

Анна 29.11.2025 11:56

Галин@, может быть нужно постепенно начинать, непривычная нагрузка для организма

Галин@ 30.11.2025 17:06

Лариса Брусенцева, мне тоже😔