Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% |
109
|
130.8 | 16.3 | 6.5 | 1.6 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Витамин D "Maxler" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 631 | 252 | 16 | 14 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
48
|
265.9 | 4.7 | 16.7 | 24.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 298 | 270 | 5 | 16 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальмар (Варка) |
158
|
144.9 | 25.9 | 3.2 | 3.2 |
Горошек зеленый. Консервы |
59
|
23.6 | 1.8 | 0.1 | 3.8 |
Огурец парниковый |
81
|
8.9 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чеснок, зелень |
5
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
64
|
233 | 14.8 | 18.9 | 0 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
185
|
275.7 | 11.1 | 3.2 | 48.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
13
|
97.2 | 0.1 | 10.7 | 0.1 |
Итого | 570 | 786 | 54 | 36 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слойка |
60
|
334.8 | 4.4 | 23.1 | 26.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 310 | 339 | 4 | 23 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% |
77
|
92.4 | 11.5 | 4.6 | 1.2 |
Кунжут |
3
|
17 | 0.6 | 1.5 | 0.4 |
Семена льна |
2
|
10.7 | 0.4 | 0.8 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 642 | 164 | 12 | 6 | 12 |
Итого за день | 2451 | 1814 | 93 | 97 | 134 |