Сегодня в ` Самой полезной программе` наглядно уви...

Сегодня в " Самой полезной программе" наглядно увидела, почему есть нужно голыми и перед зеркалом.. Это для тех, кто хочет похудеть... Много слышала об этом, но только сейчас разъяснили каков результат от этого и почему... Оказывается - непривычно сидеть  перед большим зеркалом и видеть себя полностью голым (зеркало во весь рост, а не только лицо), видим все свои изъяны или предполагаем, что они появятся после излишек еды, - интуитивно съедаем меньше..Показали пример на девушках-близнецах... та, что одета была - ела спокойно, открыто и...много. А голая чувствовала себя неуютно и съела втрое меньше...В понедельник, как муж уедет на работу, буду голой завтракать!)) Лишь бы он не увидел это зрелище!!)))))))))))))))))))))