Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
29.09.2025 17:09
Юмор
Учительница спрашивает учеников:
— Саша, ду ю спик инглиш?
— Чаво?
— Садись, три.
— Петя, ду ю спик инглиш?
— Чаво?
— Садись, три.
— Юра, ду ю спик инглиш?
— Yеаh, surе аnd sо whаt?
— Чаво?!!
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
30-11-2025
Шок-контент: халва на самом деле весьма аскетичное...
Ну то есть если обычно вы не едите ничего слаще мо...
6
86
Yanito
01-12-2025
Pieterfietspad (580 км) за 4 дня: Составляю план т...
Еженедельная структура (пока примерно) 1 день. во...
8
59
Алин@
05-12-2025
Дневник питания за 03.12.2025
Доброго дня, хожу в пределах 6000т.ш. аленький цв...
3
58
Ирина Макс
04-12-2025
Дневник тренировок за 04.12.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера, пока ходила, заку...
7
50
Новые рецепты
Сугудай из скумбрии
Автор
InnaLandina
142.3
12.7
9
2.5
22
2
1
Салат овощи гречка яйцо грудка зелень масло
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
96.4
8.3
3.8
6.8
15
7
19
ЛЕПЕШКА ЧУДУ без раскатки ТВОРОГ ЗЕЛЕНЬ | Марина
Автор
Марина ИМТ=24,1
139.2
6.6
5.2
16.3
4
4
6
Лучшие рационы
Галин@
2025-12-04
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-12-02
Калорийность:
1311 кКал
Витамины и минералы:
95%
Мила Равно
2025-12-01
Калорийность:
1395 кКал
Витамины и минералы:
93%